Co to jest terapia ekspresyjna?

Terapia ekspresyjna, znana również jako twórcza terapia sztuki, wykorzystuje sztuki kreatywne, takie jak muzyka, taniec, dramat i pisanie jako forma terapii.Najważniejszą koncepcją stosowania terapii ekspresyjnej jest to, że wykorzystanie wyobraźni do tworzenia sztuki pomaga promować uzdrowienie psychiczne i fizyczne.Gdy ten rodzaj terapii jest stosowany jako leczenie, akt tworzenia ma większe znaczenie niż tworzenie zakończonego dzieła sztuki.

Terapia ekspresyjna jest często stosowana w szpitalach, ośrodkach zdrowia psychicznego, ośrodkach seniorów i programach nadużywania substancji.Szkoły mogą również korzystać z tego rodzaju programu dla uczniów o specjalnych potrzebach lub dla wszystkich uczniów, jako formy integracji sztuki z lekcjami.Ponadto ten rodzaj programu jest często stosowany jako forma psychoterapii, szczególnie u dzieci.

Dzieci często nie mają umiejętności werbalnych, aby wyrazić swoje uczucia, ale mogą być zdolne do ich wykonywania lub wyciągnięcia.To sprawia, że sztuka twórcza jest bardzo przydatna do pomagania dzieciom w wyrażaniu uczuć, o których mogą nie być w stanie rozmawiać.Dzieci są często zachęcane do zabawy, rysowania lub odgrywania scen za pomocą lalek lub innych zabawek w celu dostarczania informacji terapeucie na temat tego, jak dziecko postrzega i wchodzi w interakcje ze swoim światem.Ten rodzaj terapii może być również wykorzystany jako ciągła forma leczenia dzieci, nastolatków i dorosłych z zespołem Aspergera, autyzmem i innymi zaburzeniami neurologicznymi.

Wielu praktyków terapii ekspresyjnej zachęca swoich pacjentów do wypróbowania różnych form ekspresji artystycznej w zależnościich potrzeby i preferencje.Terapeuta zazwyczaj sugeruje, że pacjent spróbuje wielu różnych podejść, takich jak taniec, muzyka lub sztuka, aby ustalić, co najbardziej im pomaga.Alternatywnie niektórzy terapeuci mogą specjalizować się w tańcu, dramatu lub innym rodzaju sztuce twórczej.Ponadto rodzaj sesji terapeutycznej uczęszczają do pacjentów, które mogą dyktować formę stosowanej sztuki kreatywnej.Na przykład terapia grupowa dobrze nadaje się do dramatu i tańca, podczas gdy sztuka lub pisanie mogą być bardziej dostosowane do terapii prywatnej lub rodzinnej.

Terapia ekspresyjna jest również przydatną formą fizykoterapii.Udział w ekspresyjnych sztukach, takich jak dramat i taniec, jest pozytywnym sposobem, w jaki ludzie wychodzą z wypadku lub obrażenia, aby skontaktować się z ciałami.Jest to szczególnie przydatne, ponieważ fizjoterapia i terapia rehabilitacyjna jest często bolesna i frustrująca, a stosowanie tańca i innych sztuk twórczych jest zwykle postrzegane i doświadczane jako bardziej zrelaksowane i przyjemniejsze.