Co to jest terapia ekspresyjna?
Terapia ekspresyjna, znana również jako twórcza terapia sztuki, wykorzystuje sztuki kreatywne, takie jak muzyka, taniec, dramat i pisanie jako forma terapii. Najważniejszą koncepcją stosowania terapii ekspresyjnej jest to, że wykorzystanie wyobraźni do tworzenia sztuki pomaga promować uzdrowienie psychiczne i fizyczne. Gdy ten rodzaj terapii jest stosowany jako leczenie, akt tworzenia ma większe znaczenie niż tworzenie zakończonego dzieła sztuki.
Terapia ekspresyjna jest często stosowana w szpitalach, centrach zdrowia psychicznego, ośrodkach seniorów i programach nadużywania substancji. Szkoły mogą również korzystać z tego rodzaju programu dla uczniów o specjalnych potrzebach lub dla wszystkich uczniów, jako formy integracji sztuki z lekcjami. Ponadto ten rodzaj programu jest często stosowany jako forma psychoterapii, szczególnie u dzieci.
Dzieci często nie mają umiejętności werbalnych, aby wyrazić swoje uczucia, ale mogą być zdolne do ich wykonywania lub wyciągnięcia. To sprawia, że sztuka twórcza jest bardzo przydatna do pomagania dzieciomprasuj uczucia, o których mogą nie być w stanie rozmawiać. Dzieci są często zachęcane do zabawy, rysowania lub odgrywania scen za pomocą lalek lub innych zabawek w celu dostarczania informacji terapeucie na temat tego, jak dziecko postrzega i wchodzi w interakcje ze swoim światem. Ten rodzaj terapii może być również wykorzystany jako ciągła forma leczenia dzieci, nastolatków i dorosłych z zespołem Aspergera, autyzmem i innymi zaburzeniami neurologicznymi.
Wielu lekarzy ekspresyjnej terapii zachęca swoich pacjentów do wypróbowania różnych form ekspresji artystycznej w zależności od ich potrzeb i preferencji. Terapeuta zazwyczaj sugeruje, że pacjent spróbuje wielu różnych podejść, takich jak taniec, muzyka lub sztuka, aby ustalić, co najbardziej im pomaga. Alternatywnie niektórzy terapeuci mogą specjalizować się w tańcu, dramatu lub innym rodzaju sztuce twórczej. Ponadto rodzaj sesji terapii, którzy uczęszczają na pacjentów, może dyktować formę stworzeniaUżywane sztuki. Na przykład terapia grupowa dobrze nadaje się do dramatu i tańca, podczas gdy sztuka lub pisanie mogą być bardziej dostosowane do terapii prywatnej lub rodzinnej.
Terapia ekspresyjna jest również przydatną formą fizykoterapii. Udział w ekspresyjnych sztukach, takich jak dramat i taniec, jest pozytywnym sposobem, w jaki ludzie wychodzą z wypadku lub obrażenia, aby skontaktować się z ciałami. Jest to szczególnie przydatne, ponieważ fizjoterapia i terapia rehabilitacyjna jest często bolesna i frustrująca, a stosowanie tańca i innych sztuk twórczych jest zwykle postrzegane i doświadczane jako bardziej zrelaksowane i przyjemniejsze.