Wat is expressieve therapie?
Expressieve therapie, ook bekend als creatieve kunsttherapie, gebruikt creatieve kunst zoals muziek, dans, drama en schrijven als een vorm van therapie. Het belangrijkste concept achter het gebruik van expressieve therapie is dat het gebruik van de verbeelding om kunst te creëren, helpt bij het bevorderen van mentale en fysieke genezing. Wanneer dit type therapie als behandeling wordt gebruikt, wordt het creëren belangrijker dan het produceren van een voltooid kunstwerk.
Expressieve therapie wordt vaak gebruikt in ziekenhuizen, centra voor geestelijke gezondheidszorg, seniorencentra en in middelenmisbruikprogramma's. Scholen kunnen dit type programma ook gebruiken voor studenten met speciale behoeften, of voor alle studenten, als een vorm van het integreren van kunst in lessen. Bovendien wordt dit type programma vaak gebruikt als een vorm van psychotherapie, met name voor kinderen.
Kinderen hebben vaak niet de verbale vaardigheden om hun gevoelens te verwoorden, maar kunnen ze misschien wel uitbeelden of tekenen. Dit maakt de creatieve kunsten erg nuttig om kinderen te helpen gevoelens te uiten waar ze misschien niet over kunnen praten. Kinderen worden vaak aangemoedigd om scènes te spelen, te tekenen of uit te voeren met behulp van poppen of ander speelgoed om een therapeut informatie te geven over hoe het kind zijn wereld waarneemt en ermee omgaat. Dit type therapie kan ook worden gebruikt als een voortdurende vorm van behandeling voor kinderen, tieners en volwassenen met het syndroom van Asperger, autisme en andere neurologische aandoeningen.
Veel beoefenaars van expressieve therapie moedigen hun patiënten aan om verschillende vormen van artistieke expressie te proberen, afhankelijk van hun behoeften en voorkeuren. De therapeut zal meestal voorstellen dat de patiënt een aantal verschillende benaderingen probeert, zoals dans, muziek of kunst, om te bepalen wat hen het meest helpt. Als alternatief kunnen sommige therapeuten zich specialiseren in dans, drama of een ander soort creatieve kunst. Bovendien kan het type therapiesessie waaraan patiënten deelnemen de vorm van de gebruikte creatieve kunsten bepalen. Groepstherapie leent zich bijvoorbeeld goed voor drama en dans, terwijl kunst of schrijven meer geschikt zijn voor privé- of familietherapie.
Expressieve therapie is ook een nuttige vorm van fysiotherapie. Deelname aan beeldende kunst zoals drama en dans is een positieve manier voor mensen om te herstellen van een ongeval of letsel om in contact te komen met hun lichaam. Het is met name handig omdat fysiotherapie en revalidatietherapie vaak pijnlijk en frustrerend zijn en het gebruik van dans en andere creatieve kunsten doorgaans als meer ontspannen en plezierig wordt ervaren en ervaren.