表現療法とは何ですか？

表現芸術療法は、創造的芸術療法とも呼ばれ、音楽、ダンス、ドラマ、ライティングなどの創造的芸術を治療の1つの形態として使用します。 表現療法の使用の背後にある最も重要な概念は、想像力を使用してアートを作成すると、精神的および身体的な癒しを促進することです。 このタイプのセラピーを治療として使用する場合、作成する行為は、完成した芸術作品を作成することよりも重要です。

表現療法は、病院、精神保健センター、高齢者センター、薬物乱用プログラムでよく使用されます。 学校は、芸術を授業に取り入れる形として、特別なニーズを持つ生徒やすべての生徒にこのタイプのプログラムを使用することもあります。 さらに、このタイプのプログラムは、特に子供向けの心理療法の一種としてよく使用されます。

子どもたちはしばしば自分の感情を表現するための言葉のスキルを持っていませんが、それらを演じたり、描くことができるかもしれません。 これは、子どもたちが話すことができないかもしれない感情を表現するのを助けるために創造的な芸術を非常に役立ちます。 子どもたちは、人形や他のおもちゃを使用して場面を演じたり、描いたり、演じたりして、子どもが自分の世界をどのように知覚し、相互作用するかについてセラピストに情報を提供することが推奨されます。 このタイプの治療は、アスペルガー症候群、自閉症、およびその他の神経障害のある子供、10代、および成人の継続的な治療形態としても利用できます。

多くの表現療法の実践者は、患者が自分のニーズや好みに応じてさまざまな形の芸術的表現を試すことを奨励しています。 セラピストは通常​​、患者がダンス、音楽、芸術などの多くの異なるアプローチを試して、何が最も役立つかを判断することを提案します。 あるいは、一部のセラピストは、ダンス、ドラマ、または別のタイプのクリエイティブアートを専門とする場合があります。 さらに、患者が参加する治療セッションの種類によって、使用される創造的な芸術の形態が決まる場合があります。 たとえば、グループセラピーは演劇やダンスに適していますが、芸術や文章はプライベートセラピーや家族セラピーに適している場合があります。

表現療法も理学療法の有用な形態です。 ドラマやダンスなどの表現力豊かな芸術に参加することは、事故や怪我から回復した人々が自分の体に触れるための前向きな方法です。 理学療法とリハビリテーション療法は痛みを伴い、イライラすることが多く、ダンスやその他の創造的な芸術を使用することは、よりリラックスした楽しいものとして一般に知覚され経験されるため、特に有用です。