¿Qué es la curación holística?
La curación holística es un sistema de curación que busca lograr y promover una salud óptima en el paciente al equilibrar la mente y el cuerpo, eliminar los factores dañinos y usar un enfoque completo y natural de la salud. La medicina convencional trata los problemas aislados, pero la medicina holística analiza todos los posibles factores contribuyentes que pueden estar causando el problema al determinar el mejor método para devolver el cuerpo a un estado sano. La salud holística es más que una simple terapia para solucionar un problema; En última instancia, es una forma de vida que busca lograr un estado saludable constante física y mentalmente.
La curación holística analiza los posibles factores contribuyentes que podrían estar causando una enfermedad o condición médica. La curación holística reconoce que el cuerpo no está formado por partes aisladas que funcionan o funcionan mal por separado del resto del cuerpo, sino que es más bien un sistema completamente interconectado. Si un área del sistema no funciona bien, lo que lleva a enfermedad o illn crónicoESS, un enfoque holístico sería mirar el cuerpo en su conjunto para determinar la fuente de desequilibrio en lugar de tratar el problema específico con un medicamento diseñado para dirigirse al área o enfermedad aislada.
Whole Food es una parte integral de la curación holística. Los alimentos integrales son alimentos en su estado natural, o lo más cerca posible de su estado natural. Ejemplos de alimentos integrales son verduras y frutas frescas, granos integrales y carnes criadas naturalmente. Un enfoque equilibrado para los alimentos significa también limitar o eliminar por completo las sustancias adictivas o irritantes como la nicotina, la cafeína, el alcohol y los alimentos en la sal, el azúcar y los ingredientes altamente procesados.
La curación holística utiliza medicamentos naturales para ayudar a guiar al cuerpo a regresar a la salud. Ejemplos de medicamentos holísticos son las tradiciones medicinales herbales occidentales y las tradiciones medicinales de hierbas orientales. Los medicamentos convencionales utilizan compuestos aislados to Tratar áreas específicas de la enfermedad. La equinácea, una hierba utilizada para luchar contra los resfriados y los flus, por ejemplo, estimula el sistema inmunitario para ayudar al cuerpo a evitar la enfermedad en lugar de tratar directamente los síntomas de los resfriados y los FLU. En contraste, la medicina herbal usa hierbas y extracciones herbales en todos sus estados para apoyar a todo el cuerpo con algún enfoque en áreas específicas que necesitan curación.
En la filosofía holística, un estado mental equilibrado es esencial para un estado físico equilibrado. Las herramientas de curación holística incluyen meditación, masaje y un esfuerzo continuo del paciente para minimizar los patrones de pensamiento negativos y las áreas de estrés mental. La curación holística se puede usar como terapia complementaria al tratar una afección médica. Encontrar un estado equilibrado y saludable es un esfuerzo diario para vivir bien y practicar el autocuidado.