Co to jest holistyczne uzdrowienie?
Holistyczne uzdrawianie to system uzdrawiania, który dąży do osiągnięcia i promowania optymalnego zdrowia pacjenta poprzez zrównoważenie umysłu i ciała, eliminację szkodliwych czynników oraz stosowanie całego naturalnego podejścia do zdrowia. Medycyna konwencjonalna leczy pojedyncze problemy, ale medycyna holistyczna bierze pod uwagę wszystkie możliwe czynniki, które mogą powodować problem przy określaniu najlepszej metody przywrócenia organizmu do zdrowego stanu. Holistyczne zdrowie to coś więcej niż tylko terapia mająca na celu rozwiązanie problemu; jest to ostatecznie sposób na życie, który dąży do osiągnięcia stałego zdrowego stanu fizycznego i psychicznego.
Holistyczne gojenie patrzy na możliwe czynniki, które mogą być przyczyną choroby lub stanu medycznego. Holistyczne uzdrowienie rozpoznaje, że ciało nie składa się z izolowanych części, które funkcjonują lub działają nieprawidłowo niezależnie od reszty ciała, ale jest to system całkowicie połączony. Jeśli jeden obszar systemu nie działa prawidłowo, co prowadzi do choroby lub choroby przewlekłej, holistycznym podejściem byłoby przyjrzenie się ciału jako całości w celu ustalenia źródła nierównowagi zamiast leczenia konkretnego problemu za pomocą leku przeznaczonego do leczenia izolowany obszar lub choroba.
Całe jedzenie jest integralną częścią holistycznego leczenia. Cała żywność to żywność w jej naturalnym stanie lub możliwie najbliżej jej naturalnego stanu. Przykładami produktów pełnoziarnistych są świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i naturalnie hodowane mięso. Zbilansowane podejście do żywności oznacza również ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie takich uzależniających lub drażniących substancji, takich jak nikotyna, kofeina, alkohol oraz produkty bogate w sól, cukier i wysoko przetworzone składniki.
Holistyczne leczenie wykorzystuje naturalne leki, które pomagają przywrócić ciało do zdrowia. Przykładami holistycznych leków są zachodnie ziołowe tradycje lecznicze i wschodnie ziołowe tradycje lecznicze. Konwencjonalne leki wykorzystują izolowane związki do leczenia określonych obszarów choroby. Echinacea, zioło stosowane na przykład w walce z przeziębieniem i grypą, stymuluje na przykład układ odpornościowy, aby pomóc ciału zwalczyć chorobę, a nie bezpośrednio leczyć objawy przeziębienia i grypy. W przeciwieństwie do tego ziołolecznictwo wykorzystuje zioła i ekstrakty ziołowe we wszystkich stanach, aby wesprzeć całe ciało, skupiając się na określonych obszarach wymagających leczenia.
W holistycznej filozofii zrównoważony stan psychiczny jest niezbędny dla zrównoważonego stanu fizycznego. Holistyczne narzędzia lecznicze obejmują medytację, masaż i ciągły wysiłek pacjenta, aby zminimalizować negatywne wzorce myślowe i obszary stresu psychicznego. Holistyczne uzdrowienie może być stosowane jako terapia uzupełniająca w leczeniu stanu zdrowia. Znalezienie wyważonego, zdrowego stanu to codzienny wysiłek, aby dobrze żyć i ćwiczyć samoopiekę.