Hvad er holistisk helbredelse?

Holistisk helbredelse er et helingssystem, der søger at opnå og fremme optimal helbred hos patienten ved at afbalancere sind og krop, fjerne skadelige faktorer og bruge en hel, naturlig tilgang til sundhed. Konventionel medicin behandler isolerede problemer, men holistisk medicin ser på alle de mulige medvirkende faktorer, der kan forårsage problemet, når man fastlægger den bedste metode til at vende kroppen tilbage til en sund tilstand. Holistisk helbred er mere end bare en terapi for at løse et problem; det er i sidste ende en levevej, der søger at opnå en konstant sund tilstand fysisk og mentalt.

Holistisk helbredelse ser på de mulige medvirkende faktorer, der kan være årsag til en sygdom eller medicinsk tilstand. Holistisk helbredelse erkender, at kroppen ikke er sammensat af isolerede dele, der fungerer eller fungerer funktionssvigt separat fra resten af ​​kroppen, men snarere er et fuldstændigt sammenkoblet system. Hvis et område af systemet ikke fungerer korrekt, hvilket fører til sygdom eller kronisk sygdom, ville en helhedsorienteret tilgang være at se på kroppen som helhed for at bestemme kilden til ubalance snarere end at behandle det specifikke problem med et lægemiddel designet til at målrette mod isoleret område eller sygdom.

Hele fødevarer er en integreret del af holistisk helbredelse. Hele fødevarer er fødevarer i deres naturlige tilstand eller så tæt på deres naturlige tilstand som muligt. Eksempler på hele fødevarer er friske grøntsager og frugter, fuldkorn og naturligt kød. En afbalanceret tilgang til mad betyder også at begrænse eller fuldstændigt eliminere sådanne vanedannende eller irriterende stoffer som nikotin, koffein, alkohol og fødevarer med højt salt, sukker og stærkt forarbejdede ingredienser.

Holistisk helbredelse bruger naturlige lægemidler til at hjælpe kroppen tilbage til sundhed. Eksempler på holistiske lægemidler er vestlige urtemedicinske traditioner og østlige urtemedicinske traditioner. Konventionelle lægemidler bruger isolerede forbindelser til behandling af specifikke sygdomsområder. Echinacea, en urt, der bruges til at bekæmpe forkølelse og flus, for eksempel, stimulerer immunsystemet til at hjælpe kroppen med at afværge sygdom i stedet for direkte at behandle symptomerne på forkølelse og flus. I modsætning hertil bruger urtemedicin urter og urteekstraktioner i hele deres stater til at støtte hele kroppen med noget fokus på specifikke områder, der har brug for heling.

I den holistiske filosofi er en afbalanceret mental tilstand essentiel for en afbalanceret fysisk tilstand. Holistiske helingsværktøjer inkluderer meditation, massage og en løbende indsats fra patienten for at minimere negative tankemønstre og områder med mental stress. Holistisk helbredelse kan bruges som en komplementær terapi, når man behandler en medicinsk tilstand. At finde en afbalanceret, sund tilstand er en daglig indsats for at leve godt og praktisere egenpleje.