Vad är holistisk helande?

Holistisk läkning är ett helande system som syftar till att uppnå och främja optimal hälsa hos patienten genom att balansera sinnet och kroppen, eliminera skadliga faktorer och använda en hel, naturlig inställning till hälsa. Konventionell medicin behandlar isolerade problem, men holistisk medicin tittar på alla möjliga bidragande faktorer som kan orsaka problemet när man bestämmer den bästa metoden för att återföra kroppen till ett friskt tillstånd. Holistisk hälsa är mer än bara en terapi för att fixa ett problem; Det är i slutändan ett sätt att leva som försöker uppnå ett konstant friskt tillstånd fysiskt och mentalt.

Holistisk läkning tittar på möjliga bidragande faktorer som kan orsaka en sjukdom eller medicinskt tillstånd. Holistisk läkning inser att kroppen inte består av isolerade delar som fungerar eller fungerar separat från resten av kroppen utan är snarare ett helt sammankopplat system. Om ett område i systemet inte fungerar korrekt, vilket leder till sjukdom eller kronisk sjukdom, skulle en helhetssyn vara att titta på kroppen som helhet för att bestämma källan till obalans snarare än att behandla det specifika problemet med ett läkemedel som är utformat för att rikta in sig på isolerat område eller sjukdom.

Hel mat är en integrerad del av helhetsläkning. Hela livsmedel är livsmedel i sitt naturliga tillstånd eller så nära deras naturliga tillstånd som möjligt. Exempel på hela livsmedel är färska grönsaker och frukter, fullkorn och naturligt uppfött kött. En balanserad inställning till livsmedel innebär också att man begränsar eller helt eliminerar sådana beroendeframkallande eller irriterande ämnen som nikotin, koffein, alkohol och livsmedel med mycket salt, socker och mycket bearbetade ingredienser.

Holistisk läkning använder naturliga läkemedel för att leda kroppen tillbaka till hälsan. Exempel på holistiska läkemedel är västra växtbaserade medicinska traditioner och östra växtbaserade medicinska traditioner. Konventionella läkemedel använder isolerade föreningar för att behandla specifika sjukdomar. Echinacea, en ört som används för att bekämpa förkylningar och till exempel flus, stimulerar immunförsvaret för att hjälpa kroppen att avvärja sjukdom snarare än att direkt behandla symptomen på förkylningar och flus. Däremot använder örtmedicin örter och växtuttag i hela staterna för att stödja hela kroppen med viss fokus på specifika områden som behöver läka.

I den holistiska filosofin är ett balanserat mentalt tillstånd avgörande för ett balanserat fysiskt tillstånd. Holistiska helande verktyg inkluderar meditation, massage och en pågående ansträngning av patienten för att minimera negativa tankemönster och områden med mental stress. Holistisk läkning kan användas som en kompletterande terapi vid behandling av ett medicinskt tillstånd. Att hitta ett balanserat, hälsosamt tillstånd är en daglig ansträngning för att leva väl och öva självvård.