Vad är holistisk läkning?

holistisk läkning är ett system för läkning som syftar till att uppnå och främja optimal hälsa hos patienten genom att balansera sinnet och kroppen, eliminera skadliga faktorer och använda en hel, naturlig strategi för hälsa. Konventionella mediciner behandlar isolerade problem, men holistisk medicin tittar på alla möjliga bidragande faktorer som kan orsaka problemet när man bestämmer den bästa metoden för att återföra kroppen till ett hälsosamt tillstånd. Holistisk hälsa är mer än bara en terapi för att lösa ett problem; Det är i slutändan ett sätt att leva som försöker uppnå ett ständigt friskt tillstånd fysiskt och mentalt.

holistisk läkning ser på de möjliga bidragande faktorerna som kan orsaka sjukdom eller medicinskt tillstånd. Holistisk läkning inser att kroppen inte består av isolerade delar som fungerar eller funktionsfel separat från resten av kroppen, utan är snarare ett helt sammankopplat system. Om ett område i systemet inte fungerar rätt, vilket leder till sjukdom eller kronisk illnESS, en holistisk inställning skulle vara att titta på kroppen som helhet för att bestämma källan till obalans snarare än att behandla det specifika problemet med ett läkemedel som är utformat för att rikta in sig på det isolerade området eller sjukdomen.

hel mat är en integrerad del av holistisk läkning. Hela livsmedel är livsmedel i sitt naturliga tillstånd, eller så nära deras naturliga tillstånd som möjligt. Exempel på hela livsmedel är färska grönsaker och frukt, fullkorn och naturligt höjt kött. Ett balanserat tillvägagångssätt för mat innebär också att begränsa eller helt eliminera sådana beroendeframkallande eller irriterande ämnen som nikotin, koffein, alkohol och livsmedel med mycket salt, socker och mycket bearbetade ingredienser.

holistisk läkning använder naturliga läkemedel för att hjälpa kroppen tillbaka till hälsan. Exempel på holistiska läkemedel är västerländska örtmedicinska traditioner och östliga örtmedicinska traditioner. Konventionella läkemedel använder isolerade föreningar to Behandla specifika sjukdomsområden. Echinacea, en ört som används för att bekämpa förkylningar och Flus, till exempel, stimulerar immunsystemet att hjälpa kroppen att avvärja sjukdom snarare än att direkt behandla symtomen på förkylningar och flus. Däremot använder örtmedicin örter och växtbaserade extraktioner i hela stater för att stödja hela kroppen med lite fokus på specifika områden som behöver läkning.

I den holistiska filosofin är ett balanserat mentalt tillstånd avgörande för ett balanserat fysiskt tillstånd. Holistiska läkningsverktyg inkluderar meditation, massage och en pågående ansträngning från patienten för att minimera negativa tankemönster och områden med mental stress. Holistisk läkning kan användas som en kompletterande terapi vid behandling av ett medicinskt tillstånd. Att hitta ett balanserat, hälsosamt tillstånd är en daglig ansträngning för att leva bra och utöva egenvård.