Co je to holistické léčení?
Holistické léčení je systém léčení, který usiluje o dosažení a podporu optimálního zdraví pacienta vyvážením mysli a těla, odstraněním škodlivých faktorů a využitím celého přirozeného přístupu ke zdraví. Konvenční medicína léčí izolované problémy, ale holistická medicína se dívá na všechny možné přispívající faktory, které mohou být příčinou problému při určování nejlepší metody pro návrat těla do zdravého stavu. Celostní zdraví je více než jen terapie k vyřešení problému; je to nakonec způsob života, který usiluje o dosažení stálého zdravého stavu fyzicky i psychicky.
Celostní hojení se zaměřuje na možné faktory, které by mohly způsobit onemocnění nebo zdravotní stav. Celostní léčení uznává, že tělo není tvořeno izolovanými částmi, které fungují nebo nefungují odděleně od zbytku těla, ale je to spíše zcela propojený systém. Pokud jedna oblast systému nefunguje správně a vede k onemocnění nebo chronickému onemocnění, holistický přístup by spočíval v pohledu na tělo jako celek, aby se určil zdroj nerovnováhy, spíše než léčba specifického problému lékem určeným k zacílení na izolovaná oblast nebo nemoc.
Celé jídlo je nedílnou součástí holistického léčení. Celá jídla jsou potraviny v jejich přirozeném stavu nebo co nejblíže k jejich přirozenému stavu. Příkladem celých potravin je čerstvá zelenina a ovoce, celá zrna a přirozeně chovaná masa. Vyvážený přístup k potravinám znamená také omezení nebo úplné odstranění takových návykových nebo dráždivých látek, jako je nikotin, kofein, alkohol a potraviny s vysokým obsahem soli, cukru a vysoce zpracovaných složek.
Celostní léčení používá přírodní léky, které pomáhají tělu navrátit se ke zdraví. Příklady celostních léků jsou západní bylinné léčivé tradice a východní bylinné léčivé tradice. Konvenční léky používají izolované sloučeniny k léčbě specifických oblastí onemocnění. Echinacea, bylina, která se používá k boji proti nachlazení a fluse, například stimuluje imunitní systém, aby pomohla tělu odvrátit nemoci, než aby přímo léčila symptomy nachlazení a flus. Na rozdíl od toho bylinná medicína používá bylinky a bylinné extrakty v jejich celých stavech k podpoře celého těla s určitým zaměřením na specifické oblasti, které vyžadují léčení.
V holistické filozofii je vyvážený duševní stav nezbytný pro vyvážený fyzický stav. Mezi holistické léčivé nástroje patří meditace, masáže a neustálé úsilí pacienta o minimalizaci negativních vzorců myšlení a oblastí duševního stresu. Celostní hojení lze použít jako doplňkovou terapii při léčbě zdravotního stavu. Nalezení vyváženého a zdravého stavu je každodenní snahou žít dobře a praktikovat péči o sebe.