Wat is holistische genezing?
Holistische genezing is een genezingssysteem dat tot doel heeft een optimale gezondheid bij de patiënt te bereiken en te bevorderen door een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, schadelijke factoren te elimineren en een hele, natuurlijke benadering van gezondheid te gebruiken. Conventionele geneeskunde behandelt geïsoleerde problemen, maar holistische geneeskunde kijkt naar alle mogelijke bijdragende factoren die het probleem kunnen veroorzaken bij het bepalen van de beste methode om het lichaam weer gezond te maken. Holistische gezondheid is meer dan alleen een therapie om een probleem op te lossen; het is uiteindelijk een manier van leven die fysiek en mentaal een constante, gezonde toestand probeert te bereiken.
Holistische genezing kijkt naar de mogelijke bijdragende factoren die een ziekte of medische aandoening kunnen veroorzaken. Holistische genezing erkent dat het lichaam niet bestaat uit geïsoleerde delen die afzonderlijk functioneren of slecht functioneren, maar eerder een volledig onderling verbonden systeem. Als een deel van het systeem niet goed werkt, wat leidt tot ziekte of chronische ziekte, zou een holistische benadering zijn om naar het lichaam als geheel te kijken om de bron van onbalans te bepalen in plaats van het specifieke probleem te behandelen met een medicijn dat is gericht op afgelegen gebied of ziekte.
Hele voeding is een integraal onderdeel van holistische genezing. Hele voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen in hun natuurlijke staat, of zo dicht mogelijk bij hun natuurlijke staat. Voorbeelden van hele voedingsmiddelen zijn verse groenten en fruit, volle granen en natuurlijk vlees. Een evenwichtige benadering van voedsel betekent ook het beperken of volledig elimineren van verslavende of irriterende stoffen zoals nicotine, cafeïne, alcohol en voedingsmiddelen met veel zout, suiker en sterk bewerkte ingrediënten.
Holistische genezing maakt gebruik van natuurlijke medicijnen om het lichaam terug naar gezondheid te begeleiden. Voorbeelden van holistische geneesmiddelen zijn westerse geneeskrachtige tradities en oosterse geneeskrachtige tradities. Conventionele geneesmiddelen gebruiken geïsoleerde verbindingen om specifieke ziektegebieden te behandelen. Echinacea, een kruid dat bijvoorbeeld wordt gebruikt om verkoudheid en flus te bestrijden, stimuleert het immuunsysteem om het lichaam te helpen ziektes af te weren in plaats van de symptomen van verkoudheid en flus direct te behandelen. Kruidengeneeskunde daarentegen gebruikt kruiden en kruidenextracten in hun hele staat om het hele lichaam te ondersteunen met enige focus op specifieke gebieden die genezen moeten worden.
In de holistische filosofie is een evenwichtige mentale toestand essentieel voor een evenwichtige fysieke toestand. Holistische helende hulpmiddelen omvatten meditatie, massage en een voortdurende inspanning van de patiënt om negatieve denkpatronen en gebieden van mentale stress te minimaliseren. Holistische genezing kan worden gebruikt als een aanvullende therapie bij de behandeling van een medische aandoening. Het vinden van een evenwichtige, gezonde staat is een dagelijkse inspanning om goed te leven en zelfzorg te oefenen.