¿Qué es la curación interna del niño?
La curación infantil interna es un medio de curación emocional mediante el cual una persona aprende a lidiar con los mensajes negativos de la infancia que continúan impactando en su edad adulta. Tratar al niño interno implica reconocer los sentimientos residuales y dolorosos de la infancia y criar al "niño interno", que recibió mensajes hirientes sobre su autoestima. El objetivo de la curación interna del niño es nutrir al niño que vive dentro del adulto y ayudarlo a crecer reemplazando viejos mensajes negativos por mensajes positivos.
Durante la infancia, muchas personas experimentan un tratamiento, ya sea de padres, maestros u otros adultos, que infunden sentimientos de baja autoestima. Cuando estas personas se convierten en adultos, a menudo todavía albergan dentro de sí un niño interior en el que se internalizaron esos mensajes hirientes. Una vez que crecen, estas personas pueden reaccionar a partir de viejas heridas emocionales en lugar de reaccionar a la realidad de su situación como adultos. La curación infantil interna ayuda a los adultos a comportarse de manera más apropiada en sus circunstancias actuales.
Según la psicología infantil interna, todos tienen un niño interno. El niño interno está bien adaptado y causa pocos problemas en la vida adulta, o el niño interno tiene miedo y está enojado y crea dolor en la vida del adulto. Un niño interno mal adaptado y herido puede ser difícil de identificar para un adulto porque la fuente de los sentimientos hirientes, simbolizados por el niño interno, puede ser dolorosa de reconocer. Reconocer la presencia de un niño interno asustado y enojado es el primer paso en la curación interna del niño.
Una vez que se reconoce al niño interior, el siguiente paso en la autocuración es darle a ese niño amor y aceptación incondicionales, que el adulto podría no haber recibido durante sus años reales de infancia. Cuando el adulto le da al niño interno el regalo de la aceptación incondicional, el adulto también debe aceptar los recuerdos hirientes que vienen con ese niño. La curación del niño interno se trata principalmente de que el adulto aprenda a ser padre del niño interno, guiándolo hacia una autoaceptación saludable. Se cree que esta técnica resuena positivamente en la vida del adulto, ya que él o ella ya no reaccionará a partir de emociones que están enraizadas en experiencias pasadas dolorosas.
Los métodos para la curación interna del niño varían. Una forma de sanar al niño interior es darle los mensajes positivos que se necesitaban en la infancia pero que no se recibieron. Estos mensajes incluyen hacerle saber al niño interior que él o ella siempre ha sido lo suficientemente bueno, que está bien cometer errores y que es bueno ser imaginativo y divertirse. El mensaje más importante para transmitir al niño interior es que él o ella merece ser atendido y amado.
Otros métodos para la curación interna del niño implican diversas actividades. A algunas personas les gusta sentarse en silencio, encontrar recuerdos felices de sí mismos cuando eran niños y meditar sobre lo que esos buenos recuerdos tienen que enseñarles. A otras personas les resulta útil llevar un diario de lo que están aprendiendo de su niño interior y de lo que, a su vez, intentan enseñarle a su niño interior. La curación infantil interna consiste en aprender a lidiar constructivamente con una amplia gama de sentimientos y aprender a disfrutar la vida, enriqueciendo así la experiencia de uno como adulto.