¿Qué es la curación del niño interno?
La curación del niño interno es un medio de curación emocional por el cual una persona aprende a hacer frente a los mensajes negativos de la infancia que continúan impactándolo como adulto. Tratar al niño interior implica reconocer sentimientos residuales y dolorosos de la infancia y la crianza del "niño interior", que recibió mensajes hirientes sobre su autoestima. El objetivo de la curación del niño interno es nutrir al niño que vive dentro del adulto y ayudarlo a crecer reemplazando mensajes viejos y negativos con otros positivos.
Durante la infancia, muchas personas experimentan tratamiento, ya sea de padres, maestros u otros adultos, que inculcan sentimientos de baja autoestima. Cuando estas personas se convierten en adultos, a menudo todavía albergan dentro de sí mismas un niño interior en el que esos mensajes hirientes fueron internalizados. Una vez cultivadas, estas personas podrían reaccionar de viejas heridas emocionales en lugar de reaccionar ante la realidad de su situación como adultos. La curación del niño interior ayuda a los adultos a comportarsee apropiadamente en sus circunstancias actuales.
Según la psicología infantil interna, todos tienen un niño interior. El niño interior está bien ajustado y causa pocos problemas en la vida adulta, o el niño interior tiene miedo y está enojado y crea dolor en la vida del adulto. Un niño interior desalentado y herido puede ser difícil de identificar para un adulto porque la fuente de los sentimientos hirientes, simbolizado por el niño interior, puede ser doloroso reconocer. Reconocer la presencia de un niño interior asustado y enojado es el primer paso en la curación del niño interior.
Una vez que se reconoce al niño interior, el siguiente paso en la autocuración es darle a ese niño amor y aceptación incondicional, que el adulto podría no haber recibido durante sus años reales de infancia. Cuando el adulto le da al niño el don de la aceptación incondicional, el adulto también debe aceptar el memor hirienteIes que vienen con ese niño. La curación del niño interior se trata en gran medida de que el adulto aprende a criar el niño interior, guiándolo hacia una autoaceptación saludable. Se cree que esta técnica resuena positivamente en la vida del adulto, ya que él o ella ya no reaccionará por emociones que se basan en experiencias pasadas dolorosas.
Los métodos para la curación del niño interno varían. Una forma de curar al niño interior es darle los mensajes positivos que se necesitaban en la infancia pero que no fueron recibidos. Estos mensajes incluyen dejar que el niño interior sepa que siempre ha sido lo suficientemente bueno, que está bien cometer errores y que es bueno ser imaginativo y divertirse. El mensaje más importante para impartir al niño interior es que merece ser atendido y amado.
Otros métodos para la curación del niño interno implican varias actividades. A algunas personas les gusta sentarse en silencio, encontrar recuerdos felices de sí mismos como niños y meditar en lo que vanLos recuerdos de OD tienen que enseñarles. Otras personas les resulta útil mantener un diario de lo que están aprendiendo de su hijo interior y lo que, a su vez, están tratando de enseñarle a su hijo interior. La curación infantil interna consiste en aprender a tratar de manera constructiva con una amplia gama de sentimientos y aprender a disfrutar de la vida, enriqueciendo así la experiencia de uno como adulto.