内なる子供の癒しとは何ですか？

内なる子どもの癒しは、人が大人として彼または彼女に影響を与え続けている子供時代からの否定的なメッセージに対処する方法を学ぶ感情的な癒しの手段です。内側の子供を治療するには、子供時代から残っている痛みを伴う感情を認め、自分の自己価値についての有害なメッセージの受信者である「子供」を子育てすることが含まれます。内なる子どもの癒しの目標は、大人の中に住んでいる子供を育て、古い否定的なメッセージをポジティブなメッセージに置き換えることで成長するのを助けることです。これらの人々が大人になると、彼らはしばしば自分自身の中に、それらの傷ついたメッセージが内面化された内部の子供を抱いています。成長すると、これらの人々は、大人としての状況の現実に反応するのではなく、古い感情的な傷から反応するかもしれません。内なる子どもの癒しは、大人がMORを振る舞うのを助けますe現在の状況で適切に。

インナーチャイルド心理学によると、誰もが内側の子供を持っています。内側の子供はよく調整されており、大人の生活にほとんど問題を引き起こすか、内なる子供は恐ろしく怒っており、大人の生活に痛みを引き起こします。内側の子供に象徴される有害な感情の源が認識するのが苦痛である可能性があるため、不適応で負傷した内部の子供は大人が特定するのが難しい場合があります。恐ろしく怒っている内なる子供の存在を認めることは、内なる子供の癒しの最初のステップです。

内側の子供が認められたら、自己治癒の次のステップは、その子供に無条件の愛と受け入れを与えることです。大人が内側の子供に無条件の受け入れの贈り物を与えるとき、大人も有害な記憶を受け入れなければなりませんつまり、その子供と一緒に付属しています。内なる子どもの癒しは、主に、健康な自己受容に向けて彼または彼女を導くことによって、内側の子供を親にすることを学ぶことについてです。この手法は、大人の生活において積極的に共鳴すると考えられています。なぜなら、彼または彼女は、痛みを伴う過去の経験に根ざした感情から反応しなくなるからです。

内なる子どもの癒しの方法はさまざまです。内側の子供を癒す1つの方法は、子供の頃に必要なが受け取られなかった肯定的なメッセージを彼または彼女に与えることです。これらのメッセージには、内側の子供に、彼または彼女が常に十分に優れていること、間違いを犯しても大丈夫であり、想像力に富んで楽しんでいることが良いことを知らせることが含まれます。内なる子供に伝える最も重要なメッセージは、彼または彼女が世話をし、愛されるに値するということです。

内なる子どもの癒しの他の方法には、さまざまな活動が含まれます。静かに座って、自分自身の幸せな思い出を子供として見つけ、それらが何をするかについて瞑想するのが好きな人もいますOD思い出は彼らに教える必要があります。他の人々は、彼らが自分の内なる子供から学んでいること、そして彼らが自分の内なる子供を教えようとしていることのジャーナルを保持することは役に立つと思います。内なる子どもの癒しは、幅広い感情に建設的に対処する方法を学び、人生を楽しむ方法を学ぶことで構成されています。