Wat geneest innerlijk kind?
Innerlijke kindgenezing is een middel voor emotionele genezing waarbij een persoon leert omgaan met negatieve berichten uit de kindertijd die hem of haar als volwassene blijven beïnvloeden. De behandeling van het innerlijke kind omvat het erkennen van resterende, pijnlijke gevoelens uit de kindertijd en het opvoeden van het 'kind van binnen', dat de ontvanger was van kwetsende berichten over zijn of haar eigenwaarde. Het doel van innerlijke kindgenezing is om het kind dat in de volwassene leeft te voeden en om hem of haar te helpen groeien door oude, negatieve berichten te vervangen door positieve.
Tijdens de kindertijd ervaren veel mensen een behandeling, hetzij van ouders, leraren of andere volwassenen, die gevoelens van laag zelfbeeld oproepen. Wanneer deze mensen volwassen worden, herbergen ze vaak nog een innerlijk kind in zich waarin die kwetsende berichten werden geïnternaliseerd. Eenmaal volwassen, kunnen deze mensen reageren uit oude emotionele wonden in plaats van te reageren op de realiteit van hun situatie als volwassenen. Innerlijke kindgenezing helpt volwassenen zich beter te gedragen in hun huidige omstandigheden.
Volgens de innerlijke kinderpsychologie heeft iedereen een innerlijk kind. Het innerlijke kind is ofwel goed aangepast en veroorzaakt weinig problemen in het volwassen leven, of het innerlijke kind is angstig en boos en veroorzaakt pijn in het leven van de volwassene. Een slecht aangepast en gewond innerlijk kind kan voor een volwassene moeilijk te identificeren zijn omdat de bron van de pijnlijke gevoelens, gesymboliseerd door het innerlijke kind, pijnlijk kan zijn om te herkennen. De aanwezigheid van een bang en boos innerlijk kind erkennen is de eerste stap in de innerlijke genezing van kinderen.
Als het innerlijke kind eenmaal is erkend, is de volgende stap in zelfgenezing om dat kind onvoorwaardelijke liefde en acceptatie te geven, die de volwassene misschien niet heeft ontvangen tijdens zijn of haar werkelijke jaren van zijn jeugd. Wanneer de volwassene het innerlijke kind het geschenk van onvoorwaardelijke acceptatie geeft, moet de volwassene ook de kwetsende herinneringen accepteren die bij dat kind horen. Innerlijke kindgenezing gaat grotendeels over de volwassene die het innerlijke kind leert opvoeden door hem of haar te begeleiden naar een gezonde zelfacceptatie. Er wordt gedacht dat deze techniek positief resoneert in het leven van de volwassene, omdat hij of zij niet langer zal reageren op emoties die zijn geworteld in pijnlijke ervaringen uit het verleden.
Methoden voor innerlijke genezing van kinderen variëren. Een manier om het innerlijke kind te genezen is om hem of haar de positieve boodschappen te geven die in de kindertijd nodig waren maar niet werden ontvangen. Deze berichten omvatten het laten weten van het innerlijke kind dat hij of zij altijd goed genoeg is geweest, dat het prima is om fouten te maken en dat het goed is om fantasierijk te zijn en plezier te hebben. De belangrijkste boodschap die aan het innerlijke kind moet worden gegeven, is dat hij of zij het verdient om verzorgd en geliefd te zijn.
Andere methoden voor innerlijke genezing van kinderen omvatten verschillende activiteiten. Sommige mensen zitten graag stil, vinden gelukkige herinneringen aan zichzelf als kinderen en mediteren op wat die goede herinneringen hen moeten leren. Andere mensen vinden het nuttig om een dagboek bij te houden van wat ze leren van hun innerlijke kind en wat ze op hun beurt proberen hun innerlijke kind te onderwijzen. Innerlijke genezing van kinderen bestaat uit het leren omgaan met een breed scala aan gevoelens en leren genieten van het leven, waardoor de ervaring als volwassene wordt verrijkt.