Co je vnitřní uzdravení dítěte?

Vnitřní uzdravení dítěte je prostředkem emočního uzdravení, kterým se člověk učí, jak se vypořádat s negativními zprávami z dětství, které ho nadále ovlivňují jako dospělý. Léčba vnitřního dítěte zahrnuje uznání zbytkových, bolestivých pocitů z dětství a rodičovství „dítěte uvnitř“, které byl příjemcem škodlivých zpráv o své vlastní hodnotě. Cílem vnitřního uzdravení dítěte je vychovávat dítě, které žije uvnitř dospělého, a pomáhat mu růst nahrazením starých, negativních zpráv za pozitivních. Když se tito lidé stanou dospělými, často se v sobě obarví jako vnitřní dítě, ve kterém byly tyto škodlivé zprávy internalizovány. Jakmile se tito lidé mohou vyvíjet ze starých emocionálních ran místo toho, aby reagovali na realitu své situace jako dospělí. Vnitřní uzdravení dítěte pomáhá dospělým chovat se morE přiměřeně za jejich současných okolností.

Podle psychologie vnitřního dítěte má každý vnitřní dítě. Vnitřní dítě je buď dobře upraveno a způsobuje několik problémů v dospělém životě, nebo je vnitřní dítě strach a rozzlobený a vytváří bolest v životě dospělého. Pro dospělé může být obtížné identifikovat, protože zdroj škodlivých pocitů, symbolizovaných vnitřním dítětem, může být bolestivý, může být bolestivý. Uznání přítomnosti vyděšeného a rozzlobeného vnitřního dítěte je prvním krokem v uzdravení vnitřního dítěte.

Jakmile je vnitřní dítě uznáno, dalším krokem v samoléčení je dát tomuto dítěti bezpodmínečnou lásku a přijetí, které dospělý možná neobdržel během jeho skutečných let dětství. Když dospělý dává vnitřnímu dítěti dar bezpodmínečného přijetí, musí dospělý také přijmout škodlivé vzpomínkyIE, které přicházejí s tím dítětem. Vnitřní uzdravení dítěte je z velké části o tom, že se dospělý učí, aby se učí rodiče, aby ho vedl ke zdravému sebepřijetí. Předpokládá se, že tato technika pozitivně rezonuje v životě dospělého, protože už nebude reagovat z emocí, které jsou zakořeněny v bolestivých minulých zkušenostech.

Metody pro hojení vnitřního dítěte se liší. Jedním ze způsobů, jak uzdravit vnitřní dítě, je dát mu pozitivní zprávy, které byly potřebné v dětství, ale nebyly přijaty. Mezi tyto zprávy patří informování vnitřního dítěte, že on nebo ona byl vždy dost dobrý, že je v pořádku dělat chyby a že je dobré být imaginativní a bavit se. Nejdůležitější zprávou, kterou je třeba předat vnitřnímu dítěti, je to, že si zaslouží být postaráno a milováno.

Další metody pro uzdravení vnitřního dítěte zahrnují různé činnosti. Někteří lidé rádi tiše sedí, najdou šťastné vzpomínky na sebe jako děti a meditují o tom, co ty jsouOD vzpomínky je musí učit. Ostatní lidé považují za užitečné udržovat deník o tom, co se učí od svého vnitřního dítěte a co se zase snaží učit své vnitřní dítě. Vnitřní uzdravení dítěte spočívá v učení, jak konstruktivně vypořádat s širokou škálou pocitů a učit se, jak si užívat života, a tak obohatit zkušenost člověka jako dospělého.