Co je to vnitřní léčení dítěte?

Vnitřní uzdravení dítěte je prostředkem emocionálního uzdravení, při kterém se člověk učí, jak se vypořádat s negativními zprávami z dětství, které na něj nadále působí jako dospělý. Léčení vnitřního dítěte zahrnuje uznání zbytkových, bolestivých pocitů z dětství a rodičovství „dítěte uvnitř“, které bylo příjemcem škodlivých zpráv o jeho vlastní hodnotě. Cílem vnitřního uzdravení dítěte je vychovávat dítě, které žije uvnitř dospělého člověka, a pomoci mu růst tím, že staré, negativní zprávy nahradí pozitivními.

Během dětství mnoho lidí zažívá léčbu, ať už od rodičů, učitelů nebo jiných dospělých, která vyvolává pocity nízké sebeúcty. Když se tito lidé stanou dospělými, často v sobě stále nosí vnitřní dítě, ve kterém byly tyto škodlivé zprávy internalizovány. Jakmile dospělí, tito lidé mohou reagovat ze starých emocionálních ran, místo aby reagovali na realitu své situace jako dospělí. Vnitřní uzdravení dítěte pomáhá dospělým chovat se vhodněji za jejich současných okolností.

Podle vnitřní dětské psychologie má každý vnitřní dítě. Vnitřní dítě je buď dobře přizpůsobeno a způsobuje v dospělém životě jen málo problémů, nebo vnitřní dítě má strach a vztek a způsobuje bolest v životě dospělého. Nesprávně upravené a zraněné vnitřní dítě může být obtížné pro dospělého identifikovat, protože zdroj škodlivých pocitů symbolizovaný vnitřním dítětem může být bolestivý poznat. Uznávání přítomnosti vystrašeného a rozzlobeného vnitřního dítěte je prvním krokem k uzdravení vnitřního dítěte.

Jakmile je vnitřní dítě uznáno, dalším krokem v samoléčení je dát tomuto dítěti bezpodmínečnou lásku a přijetí, které by dospělý nemusel obdržet během svých skutečných let dětství. Když dospělý dá vnitřní dítě daru bezpodmínečnému přijetí, musí také přijmout škodlivé vzpomínky, které přicházejí s tímto dítětem. Vnitřní uzdravení dítěte spočívá převážně v tom, že se dospělí učí rodit vnitřní dítě tím, že ho vede k zdravé seberealizaci. Má se za to, že tato technika pozitivně rezonuje v životě dospělého, protože on nebo ona už nebude reagovat z emocí, které jsou zakořeněny v bolestivých minulých zkušenostech.

Metody vnitřního léčení dítěte se liší. Jedním ze způsobů, jak léčit vnitřní dítě, je dát mu pozitivní poselství, která byla v dětství potřebná, ale nebyla přijata. Tyto zprávy zahrnují informování vnitřního dítěte o tom, že on byl vždy dost dobrý, že je v pořádku dělat chyby a že je dobré být imaginativní a bavit se. Nejdůležitější poselství, které je třeba předat vnitřnímu dítěti, je to, že si zaslouží péči a milování.

Další metody léčení vnitřního dítěte zahrnují různé aktivity. Někteří lidé rádi sedí potichu, najdou šťastné vzpomínky na sebe jako děti a přemýšlejí o tom, co tyto dobré vzpomínky musí naučit. Ostatní lidé považují za užitečné vést deník o tom, co se učí od svého vnitřního dítěte a co se zase snaží učit své vnitřní dítě. Léčení vnitřního dítěte spočívá v tom, jak se konstruktivně vypořádat s celou řadou pocitů a naučit se, jak si užívat života, a obohatit tak zážitek dospělého.