내면의 어린이 치료 란?

내면의 어린이 치유는 정서적 치유의 수단으로, 어린 시절의 부정적인 메시지에 대처하여 성인으로서 계속해서 자신에게 영향을 미치는 방법을 배웁니다. 내면의 아이를 치료하는 것은 어린 시절의 잔잔하고 고통스러운 감정을 인정하고 자신의 가치에 대해 해로운 메시지를받는 "내부"를 양육하는 것입니다. 내면의 어린이 치유의 목표는 성인의 내부에 사는 아이를 키우고 오래된 부정적인 메시지를 긍정적 인 메시지로 대체하여 성장할 수 있도록 돕는 것입니다.

어린 시절, 많은 사람들이 부모, 교사 또는 다른 성인으로부터 자부심을 느끼는 치료를 경험합니다. 이 사람들이 성인이 되더라도, 종종 그 속박 된 메시지를 내면화 한 내면의 자녀가 자신 안에 남아 있습니다. 일단 성장하면,이 사람들은 성인으로서의 상황의 현실에 반응하는 대신 오래된 감정적 상처로 반응 할 수 있습니다. 내면의 어린이 치료는 현재 상황에서 성인이 더 적절하게 행동하도록 도와줍니다.

내면의 심리학에 따르면 모든 사람에게는 내면의 아이가 있습니다. 내면의 아이는 잘 조정되어 성인 생활에서 거의 문제를 일으키지 않거나, 내면의 아이는 두려움과 분노로 인해 성인의 삶에 고통을줍니다. 잘못 조정되고 상처 입은 내면의 아이는 내면의 아이로 상징되는 상처받은 감정의 근원이 인식하기 힘들 수 있기 때문에 성인이 식별하기 어려울 수 있습니다. 겁 내고 화난 내면의 존재를 인정하는 것이 내면의 아이 치유의 첫 단계입니다.

내면의 아이가 인정되면, 자기 치료의 다음 단계는 그 아이에게 무조건적인 사랑과 수용을주는 것인데, 그 성인은 실제 어린 시절에받지 못했을 수도 있습니다. 성인이 내면의 아이에게 무조건적인 수용의 선물을 줄 때, 어른은 또한 그 아이와 함께 오는 해로운 추억을 받아 들여야합니다. 내면의 아이 치료는 주로 내면의 아이를 건강하게 받아들이도록 유도함으로써 내면의 부모를 배우는 성인 학습에 관한 것입니다. 이 기술은 과거의 고통스러운 경험에 뿌리를 둔 감정에 더 이상 반응하지 않기 때문에 성인의 삶에서 긍정적으로 공명하는 것으로 생각됩니다.

내면의 어린이 치유 방법은 다양합니다. 내면의 아이를 치료하는 한 가지 방법은 어린 시절에 필요했지만받지 못한 긍정적 인 메시지를주는 것입니다. 이러한 메시지에는 내면의 자녀에게 항상 자신이 충분히 훌륭했음을 알리고 실수를 저지르는 것은 괜찮으며 상상력이 있고 재미있게 사는 것이 좋다는 것을 알리는 것이 포함됩니다. 내면의 자녀에게 전해야 할 가장 중요한 메시지는 자녀를 돌보고 사랑할 가치가 있다는 것입니다.

내면의 어린이 치유를위한 다른 방법에는 다양한 활동이 포함됩니다. 어떤 사람들은 조용히 앉아서 아이들로서 자신에 대한 행복한 추억을 찾고, 그 좋은 추억이 그들에게 무엇을 가르쳐야하는지 묵상합니다. 다른 사람들은 자신의 내면의 자녀로부터 배우는 것과 자신의 내면의 자녀를 가르치려고하는 것에 대한 일지를 일기에 보관하는 것이 도움이된다고 생각합니다. 내면의 어린이 치유는 광범위한 감정을 건설적으로 다루는 법을 배우고 인생을 즐기는 법을 배우는 것으로 성인으로서의 경험을 풍부하게합니다.