¿Qué es la terapia de masaje?
La terapia de masaje implica la manipulación y el roce de los tejidos blandos del cuerpo, con especial atención a los músculos y los puntos de presión. La terapia de masaje se puede usar como parte de la terapia física o por sí sola para ayudar a relajar las áreas donde los músculos están tensos. En otros casos, la terapia de masaje puede centrarse en los puntos de presión del cuerpo que se cree que alivian el dolor o los problemas de salud en otras partes del cuerpo.
Existen numerosas formas de terapia de masaje. La mayoría de las personas encuentran uno o dos métodos que les gustan y luego se quedan con los profesionales que usan este formulario. A menudo, las personas encuentran un terapeuta de masaje particular que los hace sentir cómodos y siguen siendo clientes leales de ese terapeuta de masaje.
Algunos pueden sentirse incómodos al tener un terapeuta de masaje sexual diferente y prefieren trabajar con un terapeuta de masaje del mismo sexo. Este es particularmente el caso de las mujeres, ya que, en general, un masaje de cuerpo completo significa al menos estar sin ropa. Las mujeres solo pueden usar su ropa interior y estar cubiertas por una sábana. Mientras menos ropa tenga, mejor acceso tendrá el terapeuta a partes del cuerpo. Por ejemplo, usar un sostén puede limitar el acceso a los hombros y la parte media de la espalda.
Aquellos que reciben masajes frecuentes a menudo se sienten bastante cómodos con este proceso. Además, un buen terapeuta de masaje habrá dado señales frecuentes de que su objetivo es ayudar a promover la relajación o abordar problemas físicos, y que su trabajo no es mirar al cuerpo desnudo. Un terapeuta de masaje, como un médico, se acostumbra bastante a ver el cuerpo desnudo en varias formas y tamaños, y cualquier contacto no debe ser de naturaleza sexual. Para asegurarse de que un terapeuta de masaje sea un profesional, uno debe trabajar solo con terapeutas de masaje acreditados que tengan licencia y puedan demostrar experiencia o afiliación con organizaciones de masajes acreditados.
Uno puede ir a diferentes tipos de escuelas para aprender terapia de masaje, y vale la pena investigar las credenciales de un potencial terapeuta de masaje. En general, uno puede sentirse bastante seguro con personas que trabajan en oficinas de fisioterapia, clubes de salud, o con médicos o quiroprácticos. Uno puede preguntar a dichas oficinas sobre sus políticas con respecto a la verificación de antecedentes de cualquier empleado.
En los Estados Unidos, hay una organización de terapeutas de masaje certificados por la junta, la Junta Nacional de Certificación para Masajes Terapéuticos y Carrocería. El uso de un terapeuta de masaje certificado por la junta puede ayudar a calmar la mente con respecto a las propiedades de un masaje y también asegurarle el nivel de experiencia del profesional.
Hay muchas escuelas de pensamiento diferentes en el área de la terapia de masaje. Algunos de los más conocidos en los EE. UU. Son el masaje sueco, que hace hincapié en los largos movimientos de los grupos musculares y la terapia de tejidos blandos, que tiene como objetivo el tratamiento del dolor y la curación de los tejidos blandos. Otros tipos de masajes incluyen masaje tailandés, shiatsu y terapia de puntos gatillo. Algunos terapeutas de masaje utilizan más de una técnica para abordar adecuadamente las necesidades de un cliente, mientras que otros practican solo desde una escuela de pensamiento.
La terapia de masaje varía mucho en precio. Algunos terapeutas de masaje pueden ofrecer descuentos si uno compra varias sesiones de terapia de masaje, que van desde media hora a una hora, a la vez. Otros pueden ocasionalmente descontar. Un masaje de una hora puede costar entre 50 y más de 200 dólares estadounidenses (USD). La mayoría de los masajes de una hora cuestan alrededor de un dólar por minuto.