O que é massagem terapêutica?

A massagem terapêutica envolve a manipulação e a fricção dos tecidos moles do corpo, com foco especial nos músculos e pontos de pressão. A massagem terapêutica pode ser usada como parte da fisioterapia ou por conta própria para ajudar a relaxar áreas onde os músculos estão tensos. Em outros casos, a massagem terapêutica pode se concentrar em pontos de pressão do corpo que supostamente aliviam a dor ou problemas de saúde em outras partes do corpo.

Existem inúmeras formas de massagem terapêutica. A maioria das pessoas encontra um método ou dois do qual gosta e depois se apega aos profissionais que usam esse formulário. Muitas vezes, as pessoas encontram um massoterapeuta em particular que as faz sentir confortáveis ​​e continuam sendo clientes fiéis desse massoterapeuta.

Alguns podem se sentir desconfortáveis ​​com um massoterapeuta diferente e preferem trabalhar com um massoterapeuta do mesmo sexo. Este é particularmente o caso das mulheres, uma vez que geralmente uma massagem corporal total significa estar pelo menos quase sem roupa. As mulheres podem usar apenas roupas íntimas e ser cobertas por um lençol. Quanto menos roupas, melhor o acesso do terapeuta a partes do corpo. Por exemplo, usar sutiã pode limitar o acesso aos ombros e ao meio das costas.

Aqueles que recebem massagens frequentes costumam ficar bastante confortáveis ​​com esse processo. Além disso, um bom massoterapeuta terá dado sinais freqüentes de que seu objetivo é ajudar a promover o relaxamento ou resolver problemas físicos, e que seu trabalho não é encarar um corpo nu. Um massoterapeuta, como um médico, se acostuma bastante a ver o corpo nu de várias formas e tamanhos, e qualquer toque não deve ter natureza sexual. Para garantir que um massoterapeuta seja um profissional, deve-se trabalhar apenas com massoterapeutas respeitáveis, licenciados e que possam demonstrar experiência ou afiliação com organizações de massagens respeitáveis.

Pode-se ir a diferentes tipos de escolas para aprender massagem terapêutica, e vale a pena pesquisar as credenciais de um potencial massoterapeuta. Geralmente, pode-se sentir bastante seguro com pessoas que trabalham em consultórios de fisioterapia, clubes de saúde ou com médicos ou quiropráticos. Pode-se perguntar a esses escritórios sobre suas políticas de verificação de antecedentes de qualquer funcionário.

Nos EUA, existe uma organização de massoterapeutas certificados, o Conselho Nacional de Certificação para Massagem Terapêutica e Carroçaria. O uso de um massoterapeuta certificado pode ajudar a facilitar a mente em relação às propriedades de uma massagem e também garantir uma sobre o nível de experiência do praticante.

Existem muitas escolas de pensamento diferentes na área da massagem terapêutica. Alguns dos mais conhecidos popularmente nos EUA são a massagem sueca, enfatizando o movimento longo dos grupos musculares, e a terapia de tecidos moles, que tem como objetivo o gerenciamento da dor e a cura dos tecidos moles. Outros tipos de massagem incluem massagem tailandesa, Shiatsu e terapia de pontos de gatilho. Alguns massoterapeutas usam mais de uma técnica para atender adequadamente às necessidades de um cliente, enquanto outros praticam apenas a partir de uma escola de pensamento.

Massagem terapêutica varia muito em preço. Alguns massoterapeutas podem oferecer descontos se comprar várias sessões de massoterapia, variando de meia hora a uma hora, de uma só vez. Outros podem ocasionalmente descontar. Uma massagem de uma hora pode custar de 50 a mais de 200 dólares (USD). A maioria das massagens de uma hora custa cerca de um dólar por minuto.