¿Qué es Mentha Piperita?
mentha piperita , más comúnmente conocida como menta, es un híbrido de menta y menta de sandía utilizada como sabor culinaria y remedio tradicional de hierbas. La planta se originó en Inglaterra a fines de 1700, probablemente debido a la hibridación accidental, y se ha cultivado desde entonces. La menta se vuelve salvaje en las regiones templadas del mundo donde el suelo está húmedo, generalmente cerca de las corrientes y las zanjas de drenaje.
Una planta perenne herbácea, Mentha Piperita alcanza hasta 35 pulgadas (88.9 centímetros) de altura y produce hojas de color verde oscuro cubierto de pelos finos. La menta también produce espirales de pequeñas flores moradas alrededor de sus tallos ligeramente peludos a mediados a finales de verano. Debido a que es un híbrido, la planta no produce semillas, pero se extiende a través de su extensa red subterránea de rizomas.
Las hojas y el aceite esencial de la planta, obtenidos a través de la destilación de vapor, se usan para fines medicinales y culinarios. Las hojas de menta contienen entre 1 y 3 PercEl aceite esencial de ENT, y alrededor del 50 por ciento del aceite está compuesto de mentol. Las hojas de la hierba también contienen flavonoides, o antioxidantes que se encuentran naturalmente en plantas que pueden desencadenar enzimas naturales que luchan contra la enfermedad cuando se consumen. Las proporciones exactas de los ingredientes activos varían según la ubicación y la variedad de crecimiento, pero todas las plantas de menta contienen flavonoides beneficiosos y aceite esencial en sus hojas.
El uso medicinal más común de mentha piperita está ayudando a la digestión. Las hojas secas de la planta generalmente se convierten en un té o infusión para tratar gases, indigestión, calambres menstruales, diarrea, flatulencia, náuseas y gastroenteritis. El aceite de menta y los flavonoides que se encuentran en las hojas aumentan la producción de bilis, lo que ayuda a validar el uso tradicional de la hierba como una ayuda digestiva. Otros usos de las hojas de menta incluyen el tratamiento del insomnio, los dolores de cabeza, el nervioSS, náuseas matutinas, cólicos, espasmos musculares, reumatismo, mareo, fiebres y resfriados.
Mentha Piperita El aceite también se usa con medicamentos para una variedad de propósitos. Cuando se agrega al agua caliente, los vapores ricos en mentol se inhalan para aliviar la congestión. A veces se agrega aceite de menta a las pastillas para la tos para calmar la garganta durante un resfriado. Cuando se aplica tópicamente, se cree que el aceite alivia los músculos y las articulaciones adoloridas, y alivia la piel seca y con picazón.
La menta es un sabor culinario popular comúnmente utilizado en helado, dulces, chicles e incluso productos horneados. Utilizado en jabones y champús, mentha piperita produce un aroma menta y proporciona una sensación de enfriamiento a la piel. En la aromaterapia, se cree que el aceite de menta vigoriza la mente, mejora el estado de ánimo y alivia la tensión o la ansiedad. El aceite esencial de la planta también se usa como pesticida natural en algunos productos comerciales.
El té de menta se realiza en remojo de 1 a 2 cucharadas (14.79 a 29.57 mililitros) deLas hojas secas en 2/3 taza (157.73 mililitros) de agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. Se pueden tomar tres dosis por día durante el tiempo que sea necesario para aliviar los problemas digestivos. El aceite esencial de menta no debe tomarse internamente a menos que esté bajo supervisión médica, ya que la sustancia puede ser tóxica si se consume demasiado. Las mujeres embarazadas no deben consumir mentha piperita en ninguna forma, ya que puede estimular el sangrado menstrual. Las personas que padecen hernia hiatal, cálculos biliares o bloqueo del conducto biliar también deben evitar la menta, ya que puede agravar estas condiciones.