¿Qué es la terapia probiótica?
La terapia probiótica es la práctica de ingerir microorganismos vivos beneficiosos, también conocidos como probióticos, como un suplemento dietético para recibir los supuestos beneficios para la salud. Los probióticos a menudo se denominan culturas vivas y son de naturaleza similar a las "bacterias amigables" naturales presentes en el sistema digestivo humano. Están presentes en una variedad de alimentos y están disponibles como suplementos fabricados. Todavía se está estudiando el uso de la terapia probiótica, pero se cree que mejora el bienestar general y es útil con una variedad de dolencias.
Los microorganismos vivos utilizados en la terapia probiótica son a menudo bacterias, pero algunas levaduras también tienen beneficios probióticos. Las bacterias probióticas comunes incluyen lactobacillus acidophilus , y bifidobacterium bifidus ; La levadura beneficiosa se llama Saccharomyces boulardii . Estos organismos son extremadamente similares a las bacterias beneficiosas que ayudan en la digestión humana y se encuentran naturalmente en el Digestiv.E Sistema. El cuerpo humano es el anfitrión de numerosas cepas de bacterias amigables que son importantes para la digestión, así como el desarrollo y el funcionamiento del sistema inmunitario.
La práctica de la terapia probiótica a menudo se llama suplementación de cultivo en vivo. En las etiquetas de alimentos y suplementos, el término "culturas activas y activas" es una indicación de que los microorganismos probióticos están presentes. Ocurren naturalmente en muchos alimentos como yogurt, miso, jugos, leche no fermentada y fermentada, bebidas de soja y tempeh. También están disponibles como suplementos en forma de tableta y polvo. Los probióticos generalmente se pueden agregar de manera segura a una dieta saludable con moderación utilizando fuentes de alimentos, pero se recomienda consultar a un médico antes de usar formularios de suplemento.
Se cree que el uso de la terapia con probiótica ayuda con la digestión y ayuda al sistema inmunitario a combatir la enfermedad. Los probióticos también a menudo se recomiendan para ayudar a la repopulaEl cuerpo con bacterias beneficiosas después del tratamiento con antibióticos. Los antibióticos a menudo matan bacterias amigables, así como las que causan enfermedades, lo que puede conducir a síntomas desagradables que los probióticos pueden ayudar a aliviar. Otro uso comúnmente recomendado de probióticos es ayudar a prevenir o aliviar las infecciones de levadura al aumentar las bacterias buenas que mantienen la población de levadura natural en ciertas áreas del cuerpo bajo control.
La terapia probiótica también se acredita con muchos otros beneficios para la salud, aunque estos usos aún se están estudiando. Algunos de estos beneficios incluyen la regulación del sistema digestivo y el tratamiento del síndrome del intestino irritable (SII). También se cree que los probióticos podrían prevenir o aliviar el eccema infantil, prevenir o acortar la duración de los resfriados y la gripe, impedir infecciones vaginales e incluso prevenir la caries dental. La investigación sobre estos usos de los probióticos está en curso, pero parece prometedora.