プロバイオティクス療法とは何ですか？

プロバイオティクス療法は、健康上の利点を受け取るために、栄養補助食品としてプロバイオティクスとしても知られる有益な生きた微生物を摂取する慣行です。プロバイオティクスはしばしば生きている文化と呼ばれ、自然界では、人間の消化器系に存在する自然に発生する「友好的な細菌」と似ています。それらはさまざまな食品に存在し、製造されたサプリメントとして利用できます。プロバイオティクス療法の使用は依然として研究されていますが、全体的な健康を高め、さまざまな病気に役立つと考えられています。

プロバイオティクス療法で使用される生きた微生物はほとんどの場合細菌ですが、一部の酵母にはプロバイオティクスの利点もあります。一般的なプロバイオティクスバクテリアには、 lactobacillus acidophilus 、 bifidobacterium bifidus が含まれます。有益な酵母は saccharomyces boulardii と呼ばれます。これらの生物は、ヒトの消化を助ける有益な細菌に非常に似ており、消化器に自然に見られますEシステム。人体は、免疫系の発達と機能に加えて、消化に重要な友好的な細菌の多くの株の宿主です。

プロバイオティクス療法の実践は、しばしばライブ培養補給と呼ばれます。食品およびサプリメントのラベルでは、「生きている文化と活発な文化」という用語は、プロバイオティクス微生物が存在することを示しています。それらは、ヨーグルト、味o、ジュース、発酵牛乳、発酵牛乳、大豆飲料、テンペなどの多くの食品で自然に発生します。また、タブレットや粉末のサプリメントとしても利用できます。プロバイオティクスは通常、食物源を使用して適度に健康的な食事に安全に追加できますが、サプリメントフォームを使用する前に医師に相談することをお勧めします。

プロバイオティクス療法の使用は、消化を支援し、病気と戦う際の免疫システムを支援するのを助けると考えられています。プロバイオティクスは、再生を支援するためにも推奨されることがよくあります抗生物質治療後の有益な細菌のある体。抗生物質は、しばしば友好的な細菌と病気を引き起こす細菌を殺します。これは、プロバイオティクスが緩和するのに役立つ不快な症状につながる可能性があります。プロバイオティクスのもう1つの一般的に推奨される使用は、身体の特定の領域の自然酵母の個体数を制御下に保つ良好な細菌を増加させることにより、酵母感染を予防または緩和するのに役立つことです。

プロバイオティクス療法は、他の多くの健康上の利点も認められていますが、これらの用途はまだ研究されています。これらの利点のいくつかには、消化器系の調節と過敏性腸症候群（IBS）の治療が含まれます。また、プロバイオティクスは、小児湿疹を予防または緩和し、風邪やインフルエンザの持続時間を予防または短縮し、膣感染を排除し、さらには虫歯を防ぐことができると考えられています。プロバイオティクスのこれらの使用に関する研究は継続的ですが、有望であると思われます。