O que é terapia probiótica?
Probioticsioterapia é a prática de ingerir microorganismos vivos benéficos, também conhecidos como probióticos, como um suplemento alimentar para receber os supostos benefícios à saúde. Os probióticos são frequentemente referidos como culturas vivos e são de natureza semelhante a "bactérias amigáveis" que ocorrem naturalmente presentes no sistema digestivo humano. Eles estão presentes em uma variedade de alimentos, bem como disponíveis como suplementos fabricados. O uso da probiótica terapia ainda está sendo estudado, mas acredita -se que aumente o bem -estar geral e seja útil com uma variedade de doenças. As bactérias probióticas comuns incluem lactobacillus acidophilus e bifidobacterium bifidus ; O fermento benéfico é chamado Saccharomyces boulardii . Esses organismos são extremamente semelhantes às bactérias benéficas que ajudam na digestão humana e são encontradas naturalmente no Digestive sistema. O corpo humano é hospedeiro a inúmeras cepas de bactérias amigáveis que são importantes para a digestão, bem como para o desenvolvimento e funcionamento do sistema imunológico.
A prática da terapia probiótica é frequentemente chamada de suplementação de cultura viva. Em rótulos de alimentos e suplementos, o termo "culturas vivas e ativas" é uma indicação de que os microorganismos probióticos estão presentes. Eles ocorrem naturalmente em muitos alimentos, como iogurte, missô, sucos, leite não fermentado e fermentado, bebidas de soja e tempeh. Eles também estão disponíveis como suplementos em comprimido e forma de pó. Os probióticos geralmente podem ser adicionados com segurança a uma dieta saudável com moderação usando fontes de alimentos, mas é recomendável consultar um médico antes de usar formulários de suplemento.
Pensa -se que o uso da terapia probiótica ajude na digestão e ajude a apoiar o sistema imunológico na combate à doença. Os probióticos também são frequentemente recomendados para ajudar a repopulaO corpo com bactérias benéficas após o tratamento com antibióticos. Os antibióticos geralmente matam bactérias amigáveis, bem como aquelas que causam doenças, o que pode levar a sintomas desagradáveis que os probióticos podem ajudar a aliviar. Outro uso comumente recomendado de probióticos é ajudar a prevenir ou aliviar infecções por fungos, aumentando as boas bactérias que mantêm a população de leveduras naturais em certas áreas do corpo sob controle.
A terapia probiótica também é creditada com muitos outros benefícios à saúde, embora esses usos ainda estejam sendo estudados. Alguns desses benefícios incluem a regulação do sistema digestivo e o tratamento da síndrome do intestino irritável (IBS). Pensa -se também que os probióticos possam prevenir ou aliviar o eczema infantil, prevenir ou diminuir a duração dos resfriados e a gripe, impedir que infecções vaginais e até evitem a cárie dentária. A pesquisa sobre esses usos de probióticos está em andamento, mas parece promissora.