Was ist probiotische Therapie?
Unter probiotischer Therapie versteht man die Einnahme nützlicher lebender Mikroorganismen, auch Probiotika genannt, als Nahrungsergänzungsmittel, um die angeblichen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen. Probiotika werden oft als lebende Kulturen bezeichnet und ähneln in ihrer Natur natürlich vorkommenden "freundlichen Bakterien", die im menschlichen Verdauungssystem vorhanden sind. Sie sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten sowie als hergestellte Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die Verwendung der probiotischen Therapie wird noch untersucht, es wird jedoch angenommen, dass sie das allgemeine Wohlbefinden verbessert und bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich ist.
Die in der probiotischen Therapie verwendeten lebenden Mikroorganismen sind meist Bakterien, aber einige Hefen haben auch probiotische Vorteile. Übliche probiotische Bakterien umfassen Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium bifidus ; nützliche Hefe heißt Saccharomyces boulardii . Diese Organismen sind nützlichen Bakterien, die die menschliche Verdauung unterstützen, sehr ähnlich und kommen auf natürliche Weise im Verdauungssystem vor. Der menschliche Körper beherbergt zahlreiche Stämme freundlicher Bakterien, die sowohl für die Verdauung als auch für die Entwicklung und Funktion des Immunsystems wichtig sind.
Die Praxis der probiotischen Therapie wird oft als Live Culture Supplementation bezeichnet. Auf Etiketten von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln ist der Begriff "lebende und aktive Kulturen" ein Hinweis darauf, dass probiotische Mikroorganismen vorhanden sind. Sie kommen auf natürliche Weise in vielen Lebensmitteln wie Joghurt, Miso, Säften, ungegorener und fermentierter Milch, Sojagetränken und Tempeh vor. Sie sind auch als Ergänzungsmittel in Tabletten- und Pulverform erhältlich. Probiotika können in der Regel sicher und in Maßen unter Verwendung von Nahrungsmitteln zu einer gesunden Ernährung hinzugefügt werden. Es wird jedoch empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Ergänzungsformen verwendet werden.
Die Verwendung einer probiotischen Therapie soll die Verdauung unterstützen und das Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheiten unterstützen. Oft werden Probiotika empfohlen, um den Körper nach einer Antibiotikabehandlung mit nützlichen Bakterien zu versorgen. Antibiotika töten häufig sowohl freundliche als auch krankmachende Bakterien ab, was zu unangenehmen Symptomen führen kann, die durch Probiotika gelindert werden können. Eine weitere häufig empfohlene Anwendung von Probiotika ist die Vorbeugung oder Linderung von Hefeinfektionen, indem die guten Bakterien erhöht werden, die die natürliche Hefepopulation in bestimmten Bereichen des Körpers unter Kontrolle halten.
Der probiotischen Therapie werden auch viele andere gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, obwohl diese Anwendungen noch untersucht werden. Einige dieser Vorteile umfassen die Regulierung des Verdauungssystems und die Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS). Es wird auch angenommen, dass Probiotika in der Lage sein könnten, Ekzeme im Kindesalter zu verhindern oder zu lindern, die Dauer von Erkältungen und Grippe zu verhindern oder zu verkürzen, vaginale Infektionen auszuschließen und sogar Karies zu verhindern. Die Erforschung dieser Anwendungen von Probiotika ist noch nicht abgeschlossen, erscheint jedoch vielversprechend.