Co je probiotická terapie?
Probiotická terapie je praxí přijímání prospěšných živých mikroorganismů, známých také jako probiotika, jako doplněk stravy za účelem získání domnělých zdravotních přínosů. Probiotika jsou často označována jako živé kultury a mají podobnou povahu jako přirozeně se vyskytující „přátelské bakterie“ přítomné v lidském zažívacím systému. Jsou přítomny v různých potravinách a také dostupných jako vyrobené doplňky. Použití probiotické terapie je stále studováno, ale předpokládá se, že zvyšuje celkovou wellness a je užitečné s různými onemocněními. Mezi běžné probiotické bakterie patří Lactobacillus acidophilus a bifidobacterium bifidus ; Příznivé kvasinky se nazývají Saccharomyces Boulardii . Tyto organismy jsou velmi podobné prospěšné bakterie, které pomáhají při trávení člověka a přirozeně se vyskytují v digestivuE systém. Lidské tělo je hostitelem četných kmenů přátelských bakterií, které jsou důležité pro vývoj a fungování imunitního systému.
Praxe probiotické terapie se často nazývá suplementace živé kultury. U štítků pro potraviny a doplňky je termín „živé a aktivní kultury“ známkou toho, že jsou přítomny probiotické mikroorganismy. Vyskytují se přirozeně v mnoha potravinách, jako je jogurt, miso, šťávy, nefermentované a fermentované mléko, sójové nápoje a tempeh. Jsou také k dispozici jako doplňky ve formě tabletu a prášku. Probiotika může být obvykle bezpečně přidána ke zdravé stravě s mírou pomocí zdrojů potravy, ale doporučuje se konzultovat lékaře před použitím doplňkových formulářů.
Předpokládá se, že použití probiotické terapie pomáhá s trávením a pomáhá podporovat imunitní systém v boji proti nemoci. Probiotika se také často doporučuje, aby pomohla repopulaPo těle s užitečnými bakteriemi po léčbě antibiotik. Antibiotika často zabíjejí přátelské bakterie i ty, které způsobují nemoc, což může vést k nepříjemným příznakům, které probiotika mohou pomoci zmírnit. Dalším běžně doporučeným používáním probiotik je pomoci předcházet nebo zmírnit infekce kvasinek zvýšením dobrých bakterií, které udržuje populaci přírodní kvasinky v některých oblastech těla pod kontrolou.
Probiotická terapie je také připisována s mnoha dalšími přínosy pro zdraví, ačkoli tato použití se stále studuje. Některé z těchto výhod zahrnují regulaci trávicího systému a léčba syndromu dráždivého tračníku (IBS). Rovněž se předpokládá, že probiotika by mohla být schopna zabránit nebo zmírnit dětský ekzém, zabránit nebo zkrátit dobu nachlazení a chřipky, vylučovat vaginální infekce a dokonce zabránit zubnímu pásu. Výzkum těchto použití probiotik probíhá, ale zdá se slibné.