¿Qué es la terapia de realidad?
Desarrollado en la década de 1960, la terapia de realidad es una forma de tratamiento de superación personal basada en el cambio de comportamiento negativo, los hábitos y las relaciones al centrarse en las situaciones actuales o actuales. Los partidarios sugieren que esta forma de terapia promueve la responsabilidad personal y puede proporcionar cambios de comportamiento reales en poco tiempo de trabajo dedicado. Los detractores argumentan que la terapia de realidad es demasiado simplista y puede ignorar las condiciones psicológicas subyacentes o los comportamientos aprendidos que pueden estar demasiado profundamente arraigados para simplemente cambiar por voluntad.
El fundador de la teoría, el Dr. William Glasser, es un psiquiatra certificado por la junta con grados de la Universidad de Los Ángeles y la Universidad de la Reserva Occidental del Caso. Famoso, el médico no está de acuerdo con la existencia de muchas afecciones mentales, insistiendo en que, a menos que el cerebro esté demostrablemente que no funcione mal, el diagnóstico puede ser falso o engañoso. Las teorías del Dr. Glasser de la terapia de realidad fueron llamadas por primera vez a la atención pública por sus escritos sobre el tema,incluyendo libros populares como Terapia de realidad y teoría de elección .
El concepto detrás de la teoría de Glasser sugiere que, en general, las personas son responsables de sus propias acciones y comportamientos. La mayor parte del comportamiento es una combinación de elección y control, y los patrones de comportamiento pueden alterarse mediante la toma de decisiones conscientes. Se alienta a los pacientes a determinar cuáles son sus objetivos personales y de vida, antes de examinar si su comportamiento está mejorando o dañando las posibilidades de éxito.
Los principios de la terapia de realidad pueden ser ideales para las personas que desconfían de los métodos tradicionales de tratamiento psiquiátrico. En lugar de examinar el comportamiento destructivo por sus orígenes y asignar la culpa, la terapia de realidad enfatiza el enfoque en los problemas actuales y los objetivos futuros. Las personas desconocidas al hablar sobre su historia o sentimientos profundos pueden ser tranquilizadas por la lógica y la racionalidad de la teoría.
dr. Las teorías de tratamiento de Glasser han encontrado muchos partidarios entre la salud mental y las comunidades de los pacientes. El terapeuta de televisión, el Dr. Phil, utiliza una forma famosa de los principios al hacer cumplir constantemente los conceptos de responsabilidad personal por el comportamiento y basar el éxito del tratamiento basado en la mejora o el logro de los objetivos personales. Sin embargo, como cualquier teoría, la terapia de realidad ha atraído una considerable crítica de otras escuelas de pensamiento.
Si bien muchos están de acuerdo en que la responsabilidad personal por los problemas es un concepto importante para muchos pacientes, los principios inflexibles de la terapia de realidad pueden hacer que otras condiciones se pasen por alto. Los trastornos psicológicos o las respuestas profundamente arraigadas causadas por eventos traumáticos pueden no ser fáciles de superar. Insistir en que una persona no tiene éxito porque él o ella no se está intentando lo suficiente puede causar una frustración severa, angustia y problemas de autoestima. Si el tratamiento en sí mismo se convierte en un obstáculo para la mejora, el terapeuta y el paciente puedenAmbos necesitan reconsiderar sus planes de tratamiento.