Co je to reality terapie?

Vyvinutá v šedesátých letech je realitní terapie formou léčby sebevyvykládání založenou na změně negativního chování, návyků a vztahů zaměřením na současné nebo současné situace. Příznivci naznačují, že tato forma terapie podporuje osobní odpovědnost a může poskytnout skutečné změny chování v krátké době specializované práce. Detraktoři tvrdí, že terapie reality je příliš zjednodušující a může ignorovat základní psychologické stavy nebo naučené chování, které může být příliš hluboce zakořeněno na to, aby se jednoduše změnila podle vůle. Skvěle, lékař nesouhlasí s existencí mnoha mentálních stavů a ​​trvá na tom, že pokud mozek není prokazatelně nefunkční, může být diagnóza neochvějná nebo zavádějící. Teorie terapie reality Dr. Glassera byla poprvé upozorněna na veřejnost jeho psaním na toto téma,Zahrnutí populárních knih jako terapie reality a teorie výběru .

Koncept za Glasserovou teorií naznačuje, že lidé jsou z velké části odpovědní za své vlastní činy a chování. Většina chování je kombinací výběru a kontroly a vzorce chování lze změnit vědomým rozhodováním. Pacienti jsou povzbuzováni, aby určili, jaké jejich osobní a životní cíle, než zkoumá, zda jejich chování zlepšuje nebo poškozuje šance na úspěch.

Zásady terapie reality mohou být ideální pro lidi, kteří nedůvěřují tradičním metodám psychiatrické léčby. Spíše než zkoumání destruktivního chování pro jeho původ a přidělování viny, reality terapie zdůrazňuje zaměření na současné otázky a budoucí cíle. Lidé, kteří nejsou zjemněni mluvením o své historii nebo hlubokých pocitech, mohou být logikou a racionalitou teorie ujištěni.

Dr.. Glasserovy teorie léčby našly mnoho příznivců mezi duševním zdravím a komunity pacientů. Televizní terapeut Dr. Phil používá skvěle tvrdou formu principů tím, že neustále vynucuje koncepty osobní odpovědnosti za chování a založí úspěch léčby založené na zlepšení nebo dosažení osobních cílů. Stejně jako každá teorie však terapie reality přilákala značnou kritiku od jiných myšlenkových škol.

Zatímco mnozí souhlasí s tím, že osobní odpovědnost za problémy je pro mnoho pacientů důležitým konceptem, nepružné zásady reality terapie mohou způsobit přehlížení jiných podmínek. Psychologické poruchy nebo hluboce zakořeněné reakce způsobené traumatickými událostmi nemusí být snadné překonat. Trvání na tom, že osoba není úspěšná, protože se nesnaží dostatečně tvrdě, může způsobit vážné frustrace, úzkosti a problémy se sebeúctou. Pokud se léčba sama o sobě stane překážkou ke zlepšení, terapeut a pacient můžeOba musí znovu zvážit své léčebné plány.