Co je realita terapie?

Realitní terapie, která byla vyvinuta v 60. letech, je formou léčby se zlepšením sebe sama založenou na měnícím se negativním chování, návycích a vztazích se zaměřením na současné nebo současné situace. Zastáncové navrhují, že tato forma terapie podporuje osobní odpovědnost a může poskytnout skutečné změny chování v krátké době oddané práce. Hlodavci argumentují, že realita terapie je příliš zjednodušující a může ignorovat základní psychologické stavy nebo naučené chování, které může být příliš hluboce zakořeněné, aby se jednoduše změnilo vůlí.

Zakladatel této teorie, Dr. William Glasser, je psychiatr s certifikací rady s tituly z University of Los Angeles a Case Western Reserve University. Je známo, že lékař nesouhlasí s existencí mnoha duševních stavů a ​​trvá na tom, že pokud mozek prokazatelně nefunguje, diagnóza může být neobvyklá nebo zavádějící. Glasserovy teorie reality terapie byly poprvé upoutány pozornost jeho psaní na toto téma, včetně populárních knih, jako je Reality Therapy a Choice Theory .

Koncept za Glasserovou teorií naznačuje, že lidé jsou obecně odpovědní za své činy a chování. Většina chování je kombinací volby a kontroly a vzorce chování lze změnit vědomým rozhodováním. Pacienti jsou povzbuzováni k tomu, aby určili, jaké jsou jejich osobní a životní cíle, než prozkoumají, zda jejich chování zlepšuje nebo poškozuje šance na úspěch.

Principy terapie reality mohou být ideální pro lidi, kteří nedůvěřují tradičním metodám psychiatrické léčby. Spíše než zkoumání destruktivního chování z hlediska jeho původu a přiřazování viny, terapie reality klade důraz na současné problémy a budoucí cíle. Lidé, kteří nejsou nervózní mluvením o své historii nebo hlubokých pocitech, mohou být uklidněni logikou a racionalitou teorie.

Glasserovy teorie léčby našly mnoho příznivců mezi duševním zdravím a pacientskými komunitami. Televizní terapeut Dr. Phil používá skvěle tvrdou formu principů neustálým prosazováním konceptů osobní odpovědnosti za chování a založením úspěchu léčby na zlepšování nebo dosahování osobních cílů. Přesto, jako každá jiná teorie, realita terapie přitahovala značnou kritiku od jiných myšlenkových škol.

Zatímco mnozí se shodují v tom, že osobní odpovědnost za problémy je pro mnoho pacientů důležitým pojmem, nepružné zásady realistické terapie mohou způsobit přehlédnutí dalších podmínek. Psychologické poruchy nebo hluboce zakořeněné reakce způsobené traumatickými událostmi nemusí být snadné překonat. Trvání na tom, že člověk neuspěje, protože se dostatečně nesnaží, může způsobit vážné frustrace, úzkost a problémy se sebevědomím. Pokud se léčba sama o sobě stane překážkou zlepšování, může být nutné, aby terapeut i pacient znovu zvážili své léčebné plány.