Hvad er virkelighedsterapi?
Udviklet i 1960'erne er virkelighedens terapi en form for selvforbedringsbehandling baseret på at ændre negativ opførsel, vaner og forhold ved at fokusere på de nuværende eller aktuelle situationer. Tilhængere antyder, at denne form for terapi fremmer personligt ansvar og kan give reelle adfærdsændringer på en kort tid med dedikeret arbejde. Detractors hævder, at virkelighedens terapi er alt for forenklet og kan ignorere underliggende psykologiske forhold eller indlært adfærd, der kan være for dybt forankret til blot at ændre sig ved vilje.
Teoriens grundlægger, Dr. William Glasser, er en bestyrelsescertificeret psykiater med grader fra University of Los Angeles og Case Western University. Berømt er lægen uenig i eksistensen af mange mentale forhold, der insisterer på, at medmindre hjernen påviseligt ikke fungerer, kan diagnosen være ubehagelig eller vildledende. Dr. Glassers teorier om virkelighedsterapi blev først bragt til offentlig opmærksomhed ved hans skrivning om emnet,herunder populære bøger som reality -terapi og valgteori .
Konceptet bag Glasser's teori antyder, at folk stort set er ansvarlige for deres egne handlinger og adfærd. De fleste adfærd er en kombination af valg og kontrol, og adfærdsmønstre kan ændres gennem bevidst beslutningstagning. Patienter opfordres til at afgøre, hvad deres personlige og livsmål, inden de undersøger, om deres opførsel forbedrer eller ødelægger chancerne for succes.
Principperne i virkelighedens terapi kan være ideelle til mennesker, der mistroer traditionelle metoder til psykiatrisk behandling. I stedet for at undersøge destruktiv adfærd for dens oprindelse og tildele skyld, understreger virkeligheden, der fremhæver fokus på nuværende spørgsmål og fremtidige mål. Folk, der ikke er nervøse ved at tale om deres historie eller dybe følelser, kan være beroliget af teoriens logik og rationalitet.
dr. Glasser's teorier om behandling har fundet mange tilhængere blandt de mentale sundheds- og patientsamfund. Fjernsynsterapeut Dr. Phil bruger en berømt hård form for principperne ved konstant at håndhæve begreberne personligt ansvar for adfærd og basere behandlings succes baseret på forbedring eller opnåelse af personlige mål. Alligevel som enhver teori har reality -terapi tiltrukket betydelig kritik fra andre tankeskoler.
Mens mange er enige om, at personligt ansvar for problemer er et vigtigt koncept for mange patienter, kan de ufleksible principper for virkelighedsterapi få andre tilstande til at blive overset. Psykologiske lidelser eller dybt indgroede reaktioner forårsaget af traumatiske begivenheder er muligvis ikke let at overvinde. At insistere på, at en person ikke lykkes, fordi han eller hun ikke prøver hårdt nok, kan forårsage alvorlig frustration, angst og selvværd. Hvis behandlingen i sig selv bliver en hindring for forbedring, kan terapeut og patientBegge er nødt til at genoverveje deres behandlingsplaner.