現実療法とは？

1960年代に開発されたリアリティセラピーは、現在または現在の状況に焦点を当てることにより、ネガティブな行動、習慣、および関係の変化に基づいた自己改善治療の一形態です。 サポーターは、この形式の治療が個人の責任を促進し、短時間の献身的な仕事で実際の行動の変化を提供できることを示唆しています。 中傷者は、現実療法は過度に単純化されており、根本的な心理的状態や、意志だけでは単純に変更するには根が深いかもしれない学習行動を無視する可能性があると主張します。

理論の創始者であるウィリアム・グラッサー博士は、ロサンゼルス大学とケース・ウェスタン・リザーブ大学の学位を持つ、認定された精神科医です。 有名なことに、医師は多くの精神状態の存在に同意せず、脳が明らかに機能不全でない限り、診断は不誠実または誤解を招く可能性があると主張しています。 グラッシャー博士の現実療法の理論は、 現実療法や選択理論などの人気のある本を含む、主題に関する彼の執筆によって最初に世間に注目されました。

グラッサーの理論の背後にある概念は、概して、人々は自分の行動と行動に責任があることを示唆しています。 ほとんどの行動は選択と制御の組み合わせであり、行動パターンは意識的な意思決定を通じて変更できます。 患者は、自分の行動が改善しているのか、成功の可能性を損なっているのかを調べる前に、自分の目標や人生の目標を決定することが推奨されます。

現実療法の原則は、伝統的な精神医学的治療法に不信感を抱く人々にとって理想的かもしれません。 現実の治療は、その起源について破壊的な行動を調べて非難を割り当てるのではなく、現在の問題と将来の目標に焦点を当てています。 自分の歴史や深い感情について話すことに不安を感じる人は、理論の論理と合理性によって安心するかもしれません。

グラッサー博士の治療理論は、精神衛生と患者のコミュニティの中で多くの支持者を見つけました。 テレビセラピストのフィル博士は、行動に対する個人の責任の概念を常に実施し、個人の目標の改善または達成に基づいて治療の成功を基礎とすることで、有名なタフな原則を使用しています。 しかし、他の理論と同様に、現実療法は他の学派からかなりの批判を集めています。

問題に対する個人の責任は多くの患者にとって重要な概念であることに多くの人が同意しますが、現実療法の柔軟性に欠ける教義は、他の状態を見落としてしまう可能性があります。 外傷的な出来事によって引き起こされる心理的障害や深く染み込んだ反応は、簡単に克服できない場合があります。 人が十分に努力していないために成功していないと主張すると、深刻なフラストレーション、不安、自尊心の問題を引き起こす可能性があります。 治療自体が改善の妨げになる場合、セラピストと患者の両方が治療計画を再考する必要があるかもしれません。