O que é terapia da realidade?
Desenvolvido na década de 1960, a terapia da realidade é uma forma de tratamento de auto-aperfeiçoamento baseado na mudança de comportamento, hábitos e relacionamentos negativos, concentrando-se nas situações atuais ou atuais. Os apoiadores sugerem que essa forma de terapia promove a responsabilidade pessoal e pode fornecer mudanças comportamentais reais em pouco tempo de trabalho dedicado. Os detratores argumentam que a terapia da realidade é excessivamente simplista e pode ignorar condições psicológicas subjacentes ou comportamentos aprendidos que podem estar profundamente enraizados para simplesmente mudar por vontade. Famosamente, o médico discorda da existência de muitas condições mentais, insistindo que, a menos que o cérebro esteja comprovadamente com defeito, o diagnóstico pode ser falso ou enganoso. As teorias da terapia da realidade do Dr. Glasser foram levadas à atenção do público por seus escritos sobre o assunto,incluindo livros populares como terapia de realidade e teoria da escolha .
O conceito por trás da teoria de Glasser sugere que, em geral, as pessoas são responsáveis por suas próprias ações e comportamentos. A maioria dos comportamentos é uma combinação de escolha e controle, e os padrões comportamentais podem ser alterados através da tomada de decisão consciente. Os pacientes são incentivados a determinar quais objetivos pessoais e de vida, antes de examinar se o comportamento deles está melhorando ou prejudicando as chances de sucesso.
Os princípios da terapia da realidade podem ser ideais para pessoas que desconfiam de métodos tradicionais de tratamento psiquiátrico. Em vez de examinar o comportamento destrutivo por suas origens e atribuir culpa, a terapia da realidade enfatiza o foco em questões atuais e objetivos futuros. As pessoas enervadas por falar sobre sua história ou sentimentos profundos podem ser tranquilizados pela lógica e racionalidade da teoria.
dr. As teorias de tratamento de Glasser encontraram muitos apoiadores entre as comunidades de saúde mental e pacientes. O terapeuta da televisão Dr. Phil usa uma forma famosa dos princípios, aplicando constantemente os conceitos de responsabilidade pessoal pelo comportamento e baseando o sucesso do tratamento com base na melhoria ou realização de objetivos pessoais. No entanto, como qualquer teoria, a terapia da realidade atraiu críticas consideráveis de outras escolas de pensamento.
Embora muitos concordem que a responsabilidade pessoal pelos problemas é um conceito importante para muitos pacientes, os princípios inflexíveis da terapia da realidade podem fazer com que outras condições sejam esquecidas. Distúrbios psicológicos ou respostas profundamente arraigadas causadas por eventos traumáticos podem não ser fáceis de superar. Insistir para que uma pessoa não esteja tendo sucesso porque não está se esforçando o suficiente pode causar problemas graves de frustração, angústia e auto-estima. Se o tratamento por si só se tornar um obstáculo à melhoria, o terapeuta e o paciente podemAmbos precisam reconsiderar seus planos de tratamento.