¿Qué es el reishi?
Reishi ( Ganoderma lucidum ) es un hongo que crece en ciruelos en Japón. Este hongo también se llama ling-zhi , ling chih y el "hongo fantasma". Este apellido se debe a que hay muy pocos de estos hongos: se pueden encontrar menos de 10 hongos en cada 100,000 árboles. Reishi se ha utilizado en Asia durante milenios para estimular el sistema inmunitario, aumentar la energía y promover la longevidad.
La medicina occidental ha comenzado a usar el reishi como un adaptógeno , una sustancia que se adapta para corregir cualquier desequilibrio existente en el cuerpo. Se usa en la medicina herbal para fortalecer el sistema inmunológico y reducir los efectos secundarios de la quimioterapia, el asma, las alergias y el envenenamiento por hongos. Es posible que el reishi también pueda proteger el cuerpo humano contra algunos tipos de cáncer, ya que puede detener la formación de fibromas uterinos y de mama. También contiene ácidos ganodericos para prevenir el cáncer de hígado.
Durante siglos, el reishi se ha utilizado en Asia para tratar el estrés crónico. Investigaciones recientes en la Universidad Oral Roberts mostraron que el reishi inhibe los impulsos nerviosos a través del sistema nervioso central y reduce el estrés emocional. Este efecto se ha utilizado en Japón para tratar el dolor físico que ocurre con la neuralgia y el herpes zóster. Reishi también se usa para prevenir y tratar la pérdida de memoria.
Los estudios clínicos han demostrado que el reishi puede reducir la presión arterial y el colesterol en sangre en animales y humanos. Algunas personas que no responden a los medicamentos recetados para la presión arterial alta mejoraron mientras usaban reishi. Reishi también se usa para desintoxicar el cuerpo y prevenir la cirrosis hepática en alcohólicos en etapa temprana.
Reishi se puede comprar en muchas tiendas de alimentos naturales, así como de herbolarios. Viene en cápsulas, tabletas, tinturas, extractos y tés. Los hongos reishi frescos también se pueden comer, pero solo si se cocinan primero. La dosis normal de reishi es entre 2 y 6 gramos de champiñones crudos que se comen una vez al día, o alrededor de 150 a 300 mg de extracto tomado tres o cuatro veces al día.
Esta hierba no debe ser utilizada por nadie que sea alérgico a los hongos o al moho. Nadie debe usar el reishi continuamente por más de tres meses a la vez. Cuando se usa por más de tres meses, pueden ocurrir hemorragias nasales, malestar estomacal, garganta seca y heces con sangre.