O que é o Reishi?

O Reishi ( Ganoderma lucidum ) é um cogumelo que cresce em ameixeiras no Japão. Esse cogumelo também é chamado de ling-zhi , ling chih e o "cogumelo fantasma". Esse sobrenome é porque existem muito poucos desses cogumelos - menos de 10 podem ser encontrados em cada 100.000 árvores. O Reishi tem sido usado na Ásia há milênios para estimular o sistema imunológico, aumentar a energia e promover a longevidade.

A medicina ocidental começou a usar o reishi como um adaptogen , uma substância que se adapta para corrigir os desequilíbrios existentes no corpo. É usado em fitoterapia, a fim de fortalecer o sistema imunológico e reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia, asma, alergias e envenenamento por cogumelos. É possível que o reishi também possa proteger o corpo humano contra alguns tipos de câncer, porque pode parar a formação de miomas e miomas uterinos. Ele também contém ácidos ganodéricos para prevenir o câncer de fígado.

Durante séculos, o reishi tem sido usado na Ásia para tratar o estresse crônico. Pesquisas recentes da Oral Roberts University mostraram que o reishi inibe os impulsos nervosos através do sistema nervoso central e reduz o estresse emocional. Este efeito foi usado no Japão para tratar dores físicas que ocorrem com nevralgia e telhas. Reishi também é usado para prevenir e tratar a perda de memória.

Estudos clínicos demonstraram que o reishi pode diminuir a pressão sanguínea e o colesterol no sangue em animais e seres humanos. Algumas pessoas que não respondem a medicamentos prescritos para pressão alta melhoraram ao usar o reishi. Reishi também é usado para desintoxicar o corpo e prevenir cirrose hepática em alcoólatras em estágio inicial.

Reishi pode ser comprado em muitas lojas de alimentos naturais, bem como em herbalistas. Ele vem em cápsulas, comprimidos, tinturas, extratos e chás. Cogumelos reishi frescos também podem ser consumidos, mas somente se cozidos primeiro. A dosagem normal de reishi é entre 2 e 6 gramas de cogumelos crus consumidos uma vez por dia, ou cerca de 150 a 300 mg de extrato tomado três ou quatro vezes por dia.

Esta erva não deve ser usada por quem é alérgico a cogumelos ou mofo. Ninguém deve usar o reishi continuamente por mais de três meses por vez. Quando usado por mais de três meses, podem ocorrer sangramentos nasais, dor de estômago, garganta seca e fezes com sangue.