Qu'est-ce que le reishi?
Le reishi ( Ganoderma lucidum ) est un champignon qui pousse sur les pruniers au Japon. Ce champignon s'appelle également ling-zhi , ling chih et le "champignon fantôme". Ce nom vient du fait qu'il y a très peu de ces champignons: moins de 10 champignons peuvent être trouvés sur 100 000 arbres. Le reishi est utilisé en Asie depuis des millénaires pour stimuler le système immunitaire, augmenter l'énergie et favoriser la longévité.
La médecine occidentale a commencé à utiliser le reishi comme adaptogène , une substance qui s'adapte pour corriger les déséquilibres existants dans le corps. Il est utilisé en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire et réduire les effets secondaires de la chimiothérapie, l'asthme, les allergies et l'intoxication par les champignons. Il est possible que le reishi puisse également protéger le corps humain contre certains types de cancer, car il pourrait enrayer la formation de fibromes mammaires et utérins. Il contient également des acides ganodériques pour prévenir le cancer du foie.
Depuis des siècles, le reishi est utilisé en Asie pour traiter le stress chronique. Des recherches récentes à l'Université Oral Roberts ont montré que le reishi inhibe l'influx nerveux via le système nerveux central et réduit le stress émotionnel. Au Japon, cet effet a été utilisé pour traiter la douleur physique liée à la névralgie et au zona. Le reishi est également utilisé pour prévenir et traiter les pertes de mémoire.
Des études cliniques ont montré que le reishi peut réduire la pression artérielle et le cholestérol sanguin chez les animaux et les humains. Certaines personnes qui ne répondent pas aux médicaments sur ordonnance pour l'hypertension artérielle ont amélioré l'utilisation de reishi. Le reishi est également utilisé pour détoxifier le corps et prévenir la cirrhose du foie chez les alcooliques au stade précoce.
Le reishi peut être acheté dans de nombreux magasins d’aliments naturels ainsi que chez les herboristes. Il se présente sous forme de capsules, de comprimés, de teintures, d'extraits et de thés. Les champignons reishi frais peuvent également être consommés, mais uniquement s'ils sont cuits avant. La dose normale de reishi est comprise entre 2 et 6 grammes de champignon cru consommé une fois par jour, soit environ 150 à 300 mg d'extrait pris trois ou quatre fois par jour.
Cette plante ne devrait pas être utilisée par des personnes allergiques aux champignons ou à la moisissure. Personne ne devrait utiliser le reishi de façon continue pendant plus de trois mois à la fois. Lorsqu'il est utilisé pendant plus de trois mois, il peut provoquer des saignements de nez, des maux d'estomac, une gorge sèche et des selles sanglantes.