Co to jest Reishi?

Reishi ( Ganoderma lucidum ) to grzyb rosnący na śliwach w Japonii. Grzyb ten jest również nazywany ling-zhi , ling chih i „grzybem fantomowym”. To nazwisko jest dlatego, że tych grzybów jest bardzo niewiele - na każde 100 000 drzew można znaleźć mniej niż 10 grzybów. Reishi był używany w Azji od tysiącleci w celu stymulowania układu odpornościowego, zwiększenia energii i promowania długowieczności.

Zachodnia medycyna zaczęła stosować reishi jako adaptogen , substancję, która dostosowuje się do korygowania wszelkich zakłóceń równowagi w ciele. Jest stosowany w medycynie w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zmniejszenia skutków ubocznych chemioterapii, astmy, alergii i zatrucia grzybami. Możliwe jest, że reishi może również chronić ludzkie ciało przed niektórymi rodzajami raka, ponieważ może zatrzymać tworzenie mięśniaków piersi i macicy. Zawiera także kwasy ganoderowe zapobiegające rakowi wątroby.

Od stuleci reishi jest stosowany w Azji do leczenia przewlekłego stresu. Ostatnie badania na Oral Roberts University wykazały, że reishi hamuje impulsy nerwowe przez ośrodkowy układ nerwowy i zmniejsza stres emocjonalny. Ten efekt zastosowano w Japonii w leczeniu bólu fizycznego, który występuje w przypadku nerwobólów i półpaśca. Reishi stosuje się również w celu zapobiegania i leczenia utraty pamięci.

Badania kliniczne wykazały, że reishi może obniżać ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi u zwierząt i ludzi. Niektóre osoby, które nie reagują na leki na receptę na wysokie ciśnienie krwi, poprawiły się podczas używania reishi. Reishi stosuje się również do detoksykacji organizmu i zapobiegania marskości wątroby u alkoholików we wczesnym stadium.

Reishi można kupić w wielu sklepach ze zdrową żywnością, a także od zielarzy. Występuje w kapsułkach, tabletkach, nalewkach, ekstrakcie i herbatach. Świeże grzyby Reishi można również jeść, ale tylko wtedy, gdy zostaną ugotowane jako pierwsze. Normalna dawka reishi wynosi od 2 do 6 gramów surowego grzyba spożywanego raz dziennie lub około 150 do 300 mg ekstraktu przyjmowanego trzy lub cztery razy dziennie.

Zioło to nie powinno być stosowane przez osoby uczulone na grzyby lub pleśń. Nikt nie powinien używać reishi nieprzerwanie przez więcej niż trzy miesiące na raz. Przy stosowaniu przez ponad trzy miesiące mogą wystąpić krwawienia z nosa, rozstrój żołądka, suchość w gardle i krwawe stolce.