Co je Reishi?
Reishi ( Ganoderma lucidum ) je houba, která roste na švestkách v Japonsku. Tato houba se také nazývá ling-zhi , ling chih a „fantomová houba“. Toto příjmení je proto, že existuje jen velmi málo z těchto hub - na každých 100 000 stromů najdete méně než 10 hub. Reishi se používá v Asii po tisíciletí ke stimulaci imunitního systému, zvýšení energie a podpoře dlouhověkosti.
Západní medicína začala používat reishi jako adaptogen , látku, která se přizpůsobuje, aby napravila jakoukoli nerovnováhu v těle. Používá se v rostlinné medicíně za účelem posílení imunitního systému a snížení vedlejších účinků chemoterapie, astmatu, alergií a otravy houbami. Je možné, že reishi může také chránit lidské tělo před některými druhy rakoviny, protože může zastavit tvorbu fibroidů prsu a dělohy. Obsahuje také kyseliny ganoderové k prevenci rakoviny jater.
Po staletí se reishi v Asii používá k léčbě chronického stresu. Nedávný výzkum na Oral Roberts University ukázal, že reishi inhibuje nervové impulzy centrálním nervovým systémem a snižuje emoční stres. Tento účinek byl použit v Japonsku k léčbě fyzické bolesti, ke které dochází u neuralgie a pásového oparu. Reishi se také používá k prevenci a léčbě ztráty paměti.
Klinické studie ukázaly, že reishi může u zvířat a lidí snižovat krevní tlak a cholesterol v krvi. Někteří lidé, kteří nereagují na léky na předpis na vysoký krevní tlak, se během používání reishi zlepšili. Reishi se také používá k detoxikaci těla ak prevenci cirhózy jater u alkoholiků v raném stádiu.
Reishi lze zakoupit v mnoha obchodech se zdravou výživou nebo u bylinkářů. Dodává se v tobolkách, tabletách, tinkturách, extraktech a čajích. Čerstvé houby reishi lze také jíst, ale pouze tehdy, pokud se vaří jako první. Normální dávka reishi je mezi 2 a 6 gramy syrové houby konzumované jednou denně, nebo přibližně 150 až 300 mg extraktu užívaného třikrát nebo čtyřikrát denně.
Tuto bylinu by neměl používat nikdo, kdo je alergický na houby nebo plísně. Nikdo by neměl používat reishi nepřetržitě déle než tři měsíce najednou. Při použití déle než tři měsíce se mohou vyskytnout krvácení z nosu, žaludeční nevolnost, sucho v krku a krvavá stolice.