¿Qué es para dejar de fumar?
dejar de fumar es el término utilizado para describir el proceso que pasa una persona para dejar de fumar. Las formas más comunes de dejar de fumar incluyen pavo frío, terapia de reemplazo de nicotina, parches de nicotina y medicamentos antidepresivos o estimulantes. Dependiendo de la persona, se puede requerir más de un formulario para dejar de fumar con éxito.
El pavo frío es una forma de dejar de fumar que requiere que la persona deje de fumar inmediatamente sin ninguna nicotina adicional. Esto significa que la persona no se deja de nicotina gradualmente, sino que conmociona a su cuerpo a la retirada. Los efectos secundarios más comunes de detener el pavo frío son los dolores de cabeza, la ansiedad, la irritabilidad, la fatiga, el insomnio, el dolor de estómago y las náuseas. La mayoría de estos síntomas se deben a la reacción del cuerpo a las reducciones de dopamina en el cerebro y pueden durar varios días hasta que toda la nicotina esté fuera del cuerpo. Una vez que la nicotina se ha ido, la persona aún puede necesitar superar el hábito de tener algo en la boca or fumar después de una comida.
Otra forma de dejar de fumar es la terapia de reemplazo de nicotina, o NRT. La terapia de reemplazo de nicotina funciona entregando nicotina al cuerpo a través de medios que no sean cigarrillos. Los cigarrillos contienen productos químicos dañinos además de la nicotina que forman hábito, lo que hace que la terapia de reemplazo de nicotina sea una forma preferida de proporcionar nicotina mientras una persona intenta dejar de fumar por completo. Algunas de las opciones más comunes para la terapia de reemplazo de nicotina son las pastillas, las encías, el aerosol nasal y los inhaladores. Todos entregan una dosis medida de nicotina que se puede reducir gradualmente, por lo que los síntomas de abstinencia de nicotina no son tan graves.
Los parches de nicotina son una forma de dejar de fumar que también usan la terapia de reemplazo de nicotina. Cada parche tiene una cantidad específica de nicotina que se administra transdérmicamente, o a través de la piel. Los parches se venden con diferentes cantidades de nicotina, así que tÉl puede comenzar con una dosis más alta y cada pocos días o semanas se mueve a un parche de dosis más bajo hasta que se sienta capaz de dejar de fumar.
dejar de fumar también puede requerir medicamentos recetados como Chantix, Welbutrin y Zyban. Estos medicamentos están destinados a reducir los efectos secundarios físicos de dejar de fumar además de proporcionar un antidepresivo para los retiros psicológicos que una persona puede sentir. La mayoría de estos medicamentos requieren que los pacientes comiencen con una dosis baja a la semana a diez días antes de dejar de fumar para permitir que los medicamentos ingresen completamente a su sistema. Una vez que dejan de fumar con éxito, a menudo se eliminan lentamente del medicamento hasta que puedan funcionar sin efectos secundarios.