禁煙とは何ですか？

禁煙は、人が喫煙をやめるために経るプロセスを記述するために使用される用語です。 禁煙の最も一般的な形態には、冷たい七面鳥、ニコチン置換療法、ニコチンパッチ、および抗うつ薬または刺激薬が含まれます。 人によっては、正常に終了するために複数のフォームが必要になる場合があります。

冷たい七面鳥は禁煙の一種であり、ニコチンを追加することなく直ちに喫煙を中止する必要があります。 これは、その人がニコチンから徐々に引き離されるのではなく、身体に衝撃を与えて引きこもることを意味します。 冷たい七面鳥を止める最も一般的な副作用は、頭痛、不安、いらいら、疲労、不眠症、胃痛、吐き気です。 これらの症状の大部分は、脳内のドーパミンの減少に対する身体の反応によるものであり、ニコチンがすべて体外に出るまで数日間続くことがあります。 ニコチンがなくなっても、口の中に何かを入れたり、食事後に喫煙する習慣を克服する必要があります。

禁煙の別の形態は、ニコチン置換療法、またはNRTです。 ニコチン補充療法は、タバコ以外の手段で身体にニコチンを送達することにより機能します。 タバコには、習慣を形成するニコチンに加えて有害な化学物質が含まれており、ニコチン補充療法は、人が完全にやめようとしている間にニコチンを提供する好ましい方法です。 ニコチン補充療法の最も一般的なオプションのいくつかは、ロゼンジ、ガム、鼻スプレー、吸入器です。 すべてがニコチンの測定用量を提供しますが、ニコチンの禁断症状はそれほど深刻ではありません。

ニコチンパッチは禁煙の一種であり、ニコチン補充療法も使用します。 各パッチには、特定の量のニコチンがあり、経皮的または皮膚を通して投与されます。 パッチは異なる量のニコチンで販売されているため、人は高用量から始め、数日または数週間ごとに喫煙をやめるまで低用量のパッチに移行します。

禁煙には、Chantix、Welbutrin、Zybanなどの処方薬も必要になる場合があります。 これらの薬は、人が感じるかもしれない心理的な引きこもりに対して抗うつ剤を提供することに加えて、喫煙をやめることの身体的副作用を減らすことを目的としています。 これらの薬剤のほとんどは、患者が喫煙をやめる1週間から10日前に低用量で開始し、薬剤がシステムに完全に入るようにする必要があります。 禁煙に成功すると、副作用なしに機能できるようになるまで、薬から徐々に離脱することがよくあります。