Wat is stoppen met roken?
stoppen met roken is de term die wordt gebruikt om het proces te beschrijven dat een persoon doormaakt om te stoppen met roken. De meest voorkomende vormen van stoppen met roken zijn koude kalkoen, nicotinevervangingstherapie, nicotinepleisters en antidepressiva of stimulerende medicatie. Afhankelijk van de persoon kan meer dan één formulier nodig zijn om succesvol te stoppen.
Koude kalkoen is een vorm van stoppen met roken die vereist dat de persoon onmiddellijk stopt met roken zonder extra nicotine. Dit betekent dat de persoon zichzelf niet geleidelijk van nicotine speen, maar zijn lichaam intrekken. De meest voorkomende bijwerkingen van het stoppen van koude kalkoen zijn hoofdpijn, angst, prikkelbaarheid, vermoeidheid, slapeloosheid, maagpijn en misselijkheid. Het merendeel van deze symptomen is te wijten aan de reactie van het lichaam op dopamine -reducties in de hersenen en kan enkele dagen duren totdat alle nicotine uit het lichaam is. Zodra de nicotine verdwenen is, moet de persoon misschien nog steeds de gewoonte overwinnen om iets in hun mond te hebben Or roken na een maaltijd.
Een andere vorm van stoppen met roken is nicotine -vervangingstherapie, of NRT. Nicotinevervangingstherapie werkt door nicotine aan het lichaam te leveren door middel van andere middelen dan sigaretten. Sigaretten bevatten schadelijke chemicaliën naast de gewoonte-vormende nicotine die nicotine-vervangingstherapie tot een voorkeurswijze maakt om nicotine te bieden, terwijl een persoon probeert helemaal te stoppen. Enkele van de meest voorkomende opties voor nicotinevervangingstherapie zijn zuigtabletten, tandvlees, neusspray en inhalatoren. Allen leveren een gemeten dosis nicotine die geleidelijk kan worden verminderd, zodat de nicotine -ontwenningsverschijnselen niet zo ernstig zijn.
Nicotinepleisters zijn een vorm van stoppen met roken die ook gebruik maken van nicotine -vervangingstherapie. Elke patch heeft een specifieke hoeveelheid nicotine die transdermally of door de huid wordt toegediend. De patches worden verkocht met verschillende hoeveelheden nicotine dus THij kan beginnen met een hogere dosis en om de paar dagen of weken naar een lagere dosis pleister totdat ze zich in staat voelt om te stoppen met roken.
stoppen met roken kan ook medicijnen op recept vereisen, zoals Chantix, Welbutrin en Zyban. Deze medicijnen zijn bedoeld om de fysieke bijwerkingen van het stoppen van roken te verminderen, naast het bieden van een antidepressivum voor de psychologische intrekkingen die een persoon kan voelen. De meeste van deze medicijnen vereisen dat patiënten beginnen met een lage dosis per week tot tien dagen voorafgaand aan het stoppen met roken om de medicijnen volledig in hun systeem te laten komen. Zodra ze met succes zijn gestopt met roken, worden ze vaak langzaam gespeend van de medicatie totdat ze kunnen functioneren zonder bijwerkingen.