O que é a cessação do tabagismo?
Parar de fumar é o termo usado para descrever o processo pelo qual uma pessoa passa para parar de fumar. As formas mais comuns de parar de fumar incluem peru frio, terapia de reposição de nicotina, adesivos de nicotina e medicamentos antidepressivos ou estimulantes. Dependendo da pessoa, pode ser necessário mais de um formulário para sair com êxito.
O peru frio é uma forma de parar de fumar que exige que a pessoa pare imediatamente de fumar sem nicotina adicional. Isso significa que a pessoa não desmaia gradualmente da nicotina, mas choca seu corpo para a retirada. Os efeitos colaterais mais comuns de parar o peru frio são dores de cabeça, ansiedade, irritabilidade, fadiga, insônia, dor de estômago e náusea. A maioria desses sintomas é devida à reação do corpo às reduções de dopamina no cérebro e pode durar vários dias até que toda a nicotina esteja fora do corpo. Uma vez que a nicotina se foi, a pessoa ainda precisa superar o hábito de ter algo na boca ou fumar após uma refeição.
Outra forma de parar de fumar é a terapia de reposição de nicotina, ou NRT. A terapia de reposição de nicotina funciona fornecendo nicotina ao organismo por outros meios que não os cigarros. Os cigarros contêm substâncias químicas nocivas, além da nicotina formadora de hábitos, que torna a terapia de reposição de nicotina a maneira preferida de fornecer nicotina enquanto a pessoa está tentando parar de fumar. Algumas das opções mais comuns para a terapia de reposição de nicotina são pastilhas, goma, spray nasal e inaladores. Todos oferecem uma dose medida de nicotina que pode ser reduzida gradualmente, para que os sintomas de abstinência de nicotina não sejam tão graves.
Os adesivos de nicotina são uma forma de cessação do tabagismo que também utiliza terapia de reposição de nicotina. Cada adesivo possui uma quantidade específica de nicotina que é administrada por via transdérmica ou através da pele. Os adesivos são vendidos com diferentes quantidades de nicotina, para que a pessoa possa começar com uma dose mais alta e, a cada poucos dias ou semanas, passar para um adesivo de dose mais baixa até sentir que pode parar de fumar.
A cessação do tabagismo também pode exigir medicamentos prescritos como Chantix, Welbutrin e Zyban. Esses medicamentos destinam-se a reduzir os efeitos colaterais físicos de parar de fumar, além de fornecer um antidepressivo para as retiradas psicológicas que uma pessoa pode sentir. A maioria desses medicamentos exige que os pacientes comecem com uma dose baixa por semana a dez dias antes de deixar de fumar para permitir que os medicamentos entrem totalmente em seu sistema. Uma vez que deixam de fumar com sucesso, muitas vezes são retirados lentamente do medicamento até que possam funcionar sem efeitos colaterais.