Co to jest rzucenie palenia?

Rzucenie palenia jest terminem używanym do opisania procesu rzucania palenia. Najczęstsze formy rzucenia palenia obejmują zimnego indyka, nikotynową terapię zastępczą, plastry nikotynowe oraz leki przeciwdepresyjne lub pobudzające. W zależności od osoby, aby zakończyć pracę, może być wymagany więcej niż jeden formularz.

Zimny ​​indyk jest formą rzucenia palenia, która wymaga natychmiastowego zaprzestania palenia bez dodatkowej nikotyny. Oznacza to, że osoba ta nie stopniowo odsuwa się od nikotyny, ale wstrząsa swoim ciałem. Najczęstszymi skutkami ubocznymi zatrzymania zimnego indyka są bóle głowy, lęk, drażliwość, zmęczenie, bezsenność, ból brzucha i nudności. Większość tych objawów jest spowodowana reakcją organizmu na redukcję dopaminy w mózgu i może trwać kilka dni, aż cała nikotyna wydostanie się z organizmu. Po zniknięciu nikotyny osoba może nadal potrzebować przezwyciężenia nawyku posiadania czegoś w ustach lub palenia po posiłku.

Inną formą rzucenia palenia jest nikotynowa terapia zastępcza lub NRT. Nikotynowa terapia zastępcza polega na dostarczaniu nikotyny do organizmu za pomocą środków innych niż papierosy. Papierosy zawierają szkodliwe substancje chemiczne oprócz nikotyny, która tworzy nawyk, co sprawia, że ​​nikotynowa terapia zastępcza jest preferowanym sposobem dostarczania nikotyny, gdy dana osoba próbuje całkowicie rzucić palenie. Niektóre z najczęstszych opcji nikotynowej terapii zastępczej to pastylki do ssania, guma, spray do nosa i inhalatory. Wszystkie dostarczają odmierzoną dawkę nikotyny, którą można stopniowo zmniejszać, aby objawy odstawienia nikotyny nie były tak poważne.

Plastry nikotynowe są formą rzucenia palenia, która również stosuje nikotynową terapię zastępczą. Każdy plaster ma określoną ilość nikotyny podawaną przezskórnie lub przez skórę. Plastry są sprzedawane z różnymi ilościami nikotyny, dzięki czemu osoba może zacząć od wyższej dawki i co kilka dni lub tygodni przechodzić do plastra o niższej dawce, aż poczuje, że może rzucić palenie.

Zaprzestanie palenia może również wymagać leków na receptę, takich jak Chantix, Welbutrin i Zyban. Leki te mają na celu zmniejszenie fizycznych skutków ubocznych rzucenia palenia, a także zapewnienie przeciwdepresyjnego sposobu na wycofanie psychiczne, które może odczuwać dana osoba. Większość z tych leków wymaga od pacjentów rozpoczynania od małej dawki na tydzień do dziesięciu dni przed rzuceniem palenia, aby leki mogły w pełni dostać się do ich układu. Po pomyślnym rzuceniu palenia często są powoli odstawiane od leków, dopóki nie będą mogły funkcjonować bez skutków ubocznych.