¿Cuál es el mejor remedio para la tos seca?
La tos seca y cortante puede ser causada por una serie de razones, que incluyen enfermedades, alergias, fumar o incluso aire seco en el hogar o en el trabajo. Pueden ser persistentes y difíciles de eliminar de forma permanente. Sin embargo, hay muchas maneras de tratar la tos seca, y muchas son bastante simples e involucran elementos que se encuentran en el hogar. El primer y más importante remedio para la tos seca es dejar de fumar. Fumar es una de las principales causas de una tos seca persistente, y también puede conducir fácilmente a otras enfermedades.
Otro remedio para la tos seca que puede ser efectivo es mantenerse hidratado. Asegúrese de beber mucha agua durante todo el día para evitar la sequedad. El té con miel y limón también puede ser un remedio eficaz para la tos seca, y también puede aliviar el dolor de garganta. Algunas personas optan por agregar un poco de cúrcuma al té también. Además, chupar un caramelo duro o una pastilla para la tos puede funcionar en un apuro, como durante una reunión de negocios importante o una llamada telefónica.
Debido a que el aire seco es una de las principales causas de tos y sequedad, un excelente remedio para la tos seca es agregar un humidificador al hogar. Estos vienen en diferentes tamaños, y uno puede usarse para toda la casa o solo un dormitorio. Incluso poner un humidificador en una habitación por la noche puede marcar una gran diferencia.
El vapor también funciona como un excelente remedio para la tos seca. Tomar un baño o ducha caliente y tratar de respirar profundamente, o incluso pararse sobre una olla pequeña de agua caliente humeante, puede humedecer los pulmones y la garganta y evitar la tos. Tenga especial cuidado con el agua hirviendo; Puede causar fácilmente quemaduras graves. Practicar algunos ejercicios de respiración profunda también puede ayudar a prevenir la necesidad de toser, como intentar inhalar y exhalar lentamente por la nariz y expandir el diafragma.
Algunas personas encuentran el éxito masticando un poco de jengibre o un caramelo de menta para evitar la tos. Con frecuencia se encuentra que la leche caliente y la miel proporcionan alivio de la tos seca, así como un vaso de agua con unas cucharaditas de vinagre de sidra de manzana mezclado. Los supresores de la tos de venta libre pueden no funcionar muy bien contra la tos seca, pero si la tos permanece persistente o empeora, puede ser necesario visitar a un médico. Él o ella puede recetar medicamentos, particularmente para aquellos que sufren de tos seca debido a alergias o enfermedades subyacentes.