Wat is de beste remedie tegen droge hoest?

Droge hoestbuien kunnen worden veroorzaakt door een aantal redenen, waaronder ziekte, allergieën, roken of zelfs alleen droge lucht thuis of op het werk. Ze kunnen hardnekkig zijn en moeilijk permanent te verwijderen. Er zijn echter veel manieren om droge hoest te behandelen, en veel zijn vrij eenvoudig en bevatten items die in huis worden gevonden. De eerste en belangrijkste remedie tegen droge hoest is stoppen met roken. Roken is een van de belangrijkste oorzaken van een aanhoudende droge hoest en het kan ook gemakkelijk leiden tot andere ziekten.

Een ander middel tegen droge hoest dat effectief kan zijn, is gehydrateerd blijven. Zorg ervoor dat u de hele dag door veel water drinkt om uitdroging te voorkomen. Thee met honing en citroen kan ook een effectief middel tegen droge hoest zijn en kan ook een zere keel verzachten. Sommige mensen kiezen er ook voor om een ​​beetje kurkuma aan de thee toe te voegen. Daarnaast kan het zuigen aan een harde snoep of hoestdruppel werken in een snuifje, zoals tijdens een belangrijke zakelijke bijeenkomst of telefoongesprek.

Omdat droge lucht een belangrijke oorzaak is van hoesten en droogte, is een uitstekende remedie tegen droge hoest het toevoegen van een luchtbevochtiger aan het huis. Deze komen in alle verschillende maten, en een kan worden gebruikt voor het hele huis of alleen een slaapkamer. Zelfs een luchtbevochtiger 's nachts in een slaapkamer plaatsen kan een groot verschil maken.

Stoom werkt ook als een uitstekende remedie tegen droge hoest. Het nemen van een warm bad of douche en proberen diep te ademen, of zelfs boven een kleine pan met stomend heet water staan, kan de longen en keel bevochtigen en hoesten voorkomen. Wees vooral voorzichtig met kokend water; het kan gemakkelijk ernstige brandwonden veroorzaken. Het beoefenen van sommige diepe ademhalingsoefeningen kan ook helpen voorkomen dat de drang om te hoesten, zoals proberen langzaam in en uit te ademen door de neus, en het membraan te vergroten.

Sommige mensen vinden succes door een klein beetje gember of een pepermuntsuikergoed te kauwen om hoesten te voorkomen. Hete melk en honing blijken vaak verlichting te bieden voor droge hoest, evenals een glas water met een paar theelepels appelazijn erin gemengd. Vrij verkrijgbare hoestonderdrukkers werken mogelijk niet zo goed tegen droge hoest, maar als de hoest blijft aanhouden of wordt erger, het kan nodig zijn om een ​​arts te bezoeken. Hij of zij kan mogelijk medicijnen voorschrijven, met name voor mensen die last hebben van een droge hoest vanwege allergieën of onderliggende ziekten.