Hvad er den bedste tørre hoste -middel?

Tørre, hacking hoste kan være forårsaget af en række grunde, herunder sygdom, allergier, rygning eller endda bare tør luft derhjemme eller på arbejdet. De kan være vedvarende og vanskelige at slippe af med permanent. Der er dog mange måder at behandle tørre hoste på, og mange er ganske enkle og involverer genstande, der findes rundt i hjemmet. Den første og vigtigste tørre hoste -middel er at holde op med at ryge. Rygning er en af ​​de førende årsager til en vedvarende tør hoste, og det kan let også føre til andre sygdomme.

Et andet tørt hoste -middel, der kan være effektivt, er at forblive hydreret. Sørg for at drikke masser af vand hele dagen for at forhindre tørhed. Te med honning og citron kan også være et effektivt tørt hoste -middel og kan også berolige ondt i halsen. Nogle mennesker vælger også at tilføje lidt gurkemeje til teen. Derudover kan det at sutte på et hårdt slik eller hoste drop fungere i en knivspids, f.eks. Under et vigtigt forretningsmøde eller telefonopkald.

fordi tør luft er en førende årsag til CouGhing og tørhed, en fremragende tør hoste -middel er at tilføje en luftfugter til hjemmet. Disse findes i alle forskellige størrelser, og man kan bruges til hele hjemmet eller bare et soveværelse. Selv at sætte en luftfugter i et soveværelse om natten kan gøre en stor forskel.

Steam fungerer også som en fremragende tør hoste -middel. At tage et varmt bad eller brusebad og forsøge at trække vejret dybt eller endda stå over en lille gryde med dampende varmt vand, kan fugte lungerne og halsen og forhindre hoste. Vær særlig forsigtig med kogende vand; Det kan let forårsage alvorlige forbrændinger. At øve nogle dybe åndedrætsøvelser kan også hjælpe med at forhindre trang til at hoste, såsom at prøve at trække vejret ind og ud langsomt gennem næsen og udvide membranen.

Nogle mennesker finder succes ved at tygge en lille smule ingefær eller en pebermynte slik for at forhindre hoste. Varm mælk og honning er ofte også at give tør hosteaflastningSom et glas vand med et par teskefulde æblecidereddike blandet i. Over-the-counter hoste-undertrykkemidler fungerer muligvis ikke særlig godt mod tørre hoste, men hvis hoste forbliver vedvarende eller bliver værre, kan det være nødvendigt at besøge en læge. Han eller hun kan muligvis ordinere medicin, især for dem, der lider af en tør hoste på grund af allergi eller underliggende sygdomme.