Jaki jest najlepszy lek na suchy kaszel?

Suchy, kaszlący kaszel może być spowodowany wieloma przyczynami, takimi jak choroba, alergie, palenie, a nawet po prostu suche powietrze w domu lub w pracy. Mogą być trwałe i trudne do pozbycia się na stałe. Istnieje jednak wiele sposobów leczenia suchego kaszlu, a wiele z nich jest dość prostych i obejmuje przedmioty znalezione w domu. Pierwszym i najważniejszym lekarstwem na suchy kaszel jest rzucenie palenia. Palenie jest jedną z głównych przyczyn uporczywego suchego kaszlu i może łatwo prowadzić do innych chorób.

Innym skutecznym lekiem na suchy kaszel, który może być skuteczny, jest utrzymanie nawodnienia. Pamiętaj, aby pić dużo wody w ciągu dnia, aby zapobiec wysuszeniu. Herbata z miodem i cytryną może być również skutecznym lekarstwem na suchy kaszel, a także może łagodzić ból gardła. Niektórzy ludzie dodają do herbaty również odrobinę kurkumy. Ponadto ssanie twardych cukierków lub kropli kaszlu może działać w mgnieniu oka, na przykład podczas ważnego spotkania biznesowego lub rozmowy telefonicznej.

Ponieważ suche powietrze jest główną przyczyną kaszlu i suchości, doskonałym lekarstwem na suchy kaszel jest dodanie nawilżacza do domu. Dostępne są we wszystkich różnych rozmiarach, a jeden może być używany do całego domu lub sypialni. Nawet umieszczenie nawilżacza w sypialni w nocy może mieć duże znaczenie.

Para działa również jako doskonały środek na suchy kaszel. Biorąc gorącą kąpiel lub prysznic i próbując głęboko oddychać, a nawet stojąc nad małym garnkiem parującej gorącej wody, możesz zwilżyć płuca i gardło i zapobiec kaszlowi. Zachowaj szczególną ostrożność przy gotowaniu wody; może łatwo spowodować poważne oparzenia. Ćwiczenie niektórych ćwiczeń głębokiego oddychania może również pomóc w zapobieganiu chęci kaszlu, na przykład próbując powoli wdychać i wydychać przez nos i rozszerzać przeponę.

Niektóre osoby odnoszą sukces, żując odrobinę imbiru lub miętowego cukierka, aby zapobiec kaszlu. Gorące mleko i miód często zapewniają ulgę w suchym kaszlu, a także szklankę wody z kilkoma łyżeczkami octu jabłkowego. Zmieszane bez recepty środki przeciwkaszlowe mogą nie działać zbyt dobrze na suchy kaszel, ale jeśli kaszel utrzymuje się lub pogarsza się, może być konieczna wizyta u lekarza. Może on przepisać leki, szczególnie osobom cierpiącym na suchy kaszel z powodu alergii lub chorób podstawowych.