¿Cuál es la cura parlante?
La cura parlante describe el alivio de los trastornos psicológicos con la ayuda de la terapia de conversación. La terapia de conversación es una metodología probada por el tiempo para tratar los trastornos, como la depresión, la ansiedad e incluso la esquizofrenia, entre otros. La naturaleza social de hablar con un terapeuta puede desencadenar conexiones neurológicas instantáneas, lo que puede ayudar al paciente a comprender y cambiar mejor sus pensamientos o comportamientos problemáticos.
Cuando se trata de tratar la depresión, la cura parlante tiene una gran ventaja sobre los medicamentos. Los medicamentos antidepresivos generalmente tardan al menos un par de semanas en comenzar a tener un efecto notable en el estado de ánimo. La medicación puede ser un plan de tratamiento necesario y muy útil, pero debido a que funciona a nivel químico, los cambios son sutiles y tardan un tiempo en trabajar en el sistema. La terapia de conversación, sin embargo, crea una reacción instantánea en el cerebro. Los neurocientíficos dan el crédito de esta reacción instantánea al hecho de que los humanos son animales sociales y la terapia de conversación es un tipode conexión social.
La efectividad de la cura parlante radica en la capacidad del cerebro humano para la empatía. Las neuronas de espejo en el cerebro, también llamadas la corteza premotora y la corteza somatosensorial, responden a los sentimientos y comportamientos de los demás. Cuando una persona ve a alguien sonriendo, desencadena una respuesta en las propias neuronas que controlan la sonrisa del observador. Lo mismo ocurre con observar a alguien con dolor. Si una persona ve a una amiga o incluso a un extraño un dedo del pie, esa persona probablemente sentirá dolor de simpatía en su propio dedo del pie, controlado por las neuronas del espejo.
La cura parlante funciona debido a estas reacciones de neuronas espejo en el cerebro humano. A menudo, es el caso que las personas que sufren trastornos psicológicos, como la depresión, no son conscientes de las causas raíz detrás de sus sentimientos. Hablar con un tercero objetivo, empático y psicológicamente conocedor puede desencadenar NeurologicaL conexiones que de otro modo no habrían sido experimentadas. Estas nuevas conexiones pueden estar en forma de experimentar empatía por el yo o aprender nuevos mecanismos de afrontamiento.
La cura parlante también ayuda a los pacientes a comprender sus pensamientos, sentimientos y comportamiento. La naturaleza compulsiva de los pensamientos y comportamientos en personas con depresión, ansiedad y otros trastornos de salud mental puede ser muy abrumador. Hablar con un terapeuta que no está atrapado en patrones compulsivos puede ser una experiencia increíblemente refrescante y curativa, mostrando a los pacientes que las cosas pueden verse con una perspectiva diferente a las que inundan automáticamente sus mentes.
A diferencia de otras formas de terapia, como la medicación, la cura parlante pone el poder del cambio en manos del paciente. El terapeuta y el paciente trabajan juntos para desarrollar un kit de herramientas para que la paciente lo lleve con él cuando se complete la terapia. La terapia de conversación ayuda al paciente a identificar, comprender y, en última instancia, a cambiar el comportamientoy patrones de pensamiento que se han vuelto problemáticos. La efectividad de la terapia de conversación, como la mayoría de la terapia, recae en el paciente y cuánto trabajo está dispuesto a hacer.