話す治療法は何ですか？

トークキュアは、トーク療法の助けを借りて、心理障害からの救済を説明しています。トーク療法は、とりわけ、うつ病、不安、さらには統合失調症などの障害を治療するための実施的な方法論です。セラピストと話すことの社会的性質は、即時の神経学的つながりを引き起こす可能性があり、患者が問題のある考えや行動をよりよく理解し、変えるのに役立ちます。

うつ病の治療に関しては、話の治療法は薬よりも大きな利点があります。抗うつ薬は通常、少なくとも数週間かかり、気分に顕著な影響を与え始めます。薬は必要かつ非常に役立つ治療計画になる可能性がありますが、化学レベルで機能するため、変化は微妙で、システムに取り組むのに時間がかかります。しかし、トーク療法は、脳に即座に反応を起こします。神経科学者は、人間が社会的動物であり、トーク療法がタイプであるという事実にこの瞬間的な反応の信用を与えますof social connection.

話す治療法の有効性は、人間の脳の共感の能力にあります。脳内のニューロンは、運動前皮質と体性感覚皮質とも呼ばれ、他者の感情と行動に反応します。人が誰かが笑っているのを見ると、それはオブザーバー自身の笑顔を制御するニューロンの反応を引き起こします。同じことが痛みのある人を観察することにも当てはまります。人が友人や見知らぬ人をつま先で見た場合、その人は自分のつま先に同情の痛みを感じる可能性があり、鏡のニューロンによって制御されます。

話の治療法は、これらの鏡の脳のニューロン反応のために機能します。うつ病などの心理障害に苦しむ人々は、感情の背後にある根本原因を認識していないことがよくあります。客観的で共感的で、心理的に知識のある第三者と話すことは、神経学を引き起こす可能性がありますlそうでなければ経験されていないかもしれない接続。これらの新しいつながりは、自己に対する共感を経験したり、新しい対処メカニズムを学んだりするという形である可能性があります。

話す治療法は、患者が自分の考え、感情、行動を理解するのにも役立ちます。うつ病、不安、その他の精神的健康障害を持つ人々の思考と行動の強迫性は非常に圧倒的です。強迫的なパターンに閉じ込められていないセラピストと話すことは、信じられないほどさわやかで癒しの体験であり、自動的に彼らの心をあふれるものとは異なる視点で物事が見ることができることを患者に示します。

薬のような他の形態の治療とは異なり、話す治療法は変化の力を患者の手に委ねます。セラピストと患者は協力して、治療が完了したときに患者が彼または彼女と一緒に服用するためのツールキットを開発します。トーク療法は、患者が行動を特定し、理解し、最終的に行動を変えるのに役立ちますそして、問題になった思考パターン。ほとんどの療法のように、トーク療法の有効性は、患者と彼または彼女がどれだけの仕事をしているかにあります。