말하는 치료법은 무엇입니까?

대화 치료법은 대화 요법의 도움으로 심리적 장애로부터의 구제를 설명합니다. 대화 요법은 우울증, 불안 및 정신 분열증과 같은 장애를 치료하기위한 오랜 테스트 방법입니다. 치료사와 대화하는 사회적 특성은 즉각적인 신경 연결을 유발하여 환자가 문제가있는 생각이나 행동을 더 잘 이해하고 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

우울증 치료와 관련하여 대화 치료는 약물 치료보다 큰 이점이 있습니다. 항우울제 약물은 일반적으로 기분에 눈에 띄는 영향을주기 시작하는 데 최소 2 주가 걸립니다. 약물 치료는 필수적이고 매우 유용한 치료 계획이 될 수 있지만 화학적 수준에서 작동하기 때문에 변경 사항이 미묘하고 시스템에 작동하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 대화 요법은 뇌에서 즉각적인 반응을 일으 킵니다. 신경 과학자들은 인간이 사회적 동물이고 대화 요법이 사회적 연결의 한 유형이라는 사실에 대한이 즉각적인 반응에 대한 신용을 제공합니다.

말하는 치료의 효과는 인간의 뇌가 공감할 수있는 능력에 있습니다. 전 운동 피질 및 체성 감각 피질이라고도하는 뇌의 거울 뉴런은 다른 사람들의 감정과 행동에 반응합니다. 사람이 웃고있는 것을 보게되면 관찰자의 자신의 미소 조절 뉴런에서 반응을 일으 킵니다. 고통스러운 사람을 관찰하는 것도 마찬가지입니다. 어떤 사람이 친구 나 낯선 사람이 발가락을 찌르는 것을 본다면, 그 사람은 거울 뉴런에 의해 통제되는 자신의 발가락에서 동정심의 고통을 느낄 것입니다.

말하는 치료법은 인간의 뇌에서 이러한 거울 뉴런 반응 때문에 작동합니다. 우울증과 같은 심리적 장애로 고통받는 사람들이 자신의 감정의 근본 원인을 알지 못하는 경우가 종종 있습니다. 객관적이고 공감 적이며 심리적으로 지식이 풍부한 제 3 자와 이야기하면 다른 경험이 없었을 수도있는 신경 연결을 유발할 수 있습니다. 이러한 새로운 연결은 자아에 대한 공감을 경험하거나 새로운 대처 메커니즘을 배우는 형태 일 수 있습니다.

말하기 치료는 또한 환자가 생각, 감정 및 행동을 이해하도록 도와줍니다. 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 장애가있는 사람들의 생각과 행동의 강박적인 성격은 매우 압도적 일 수 있습니다. 강박적인 패턴에 갇혀 있지 않은 치료사와 이야기하는 것은 믿을 수 없을만큼 상쾌하고 치유 경험이 될 수 있으며, 환자에게 자동으로 마음을 침수시키는 것과 다른 관점으로 볼 수 있음을 보여줍니다.

약물 치료와 같은 다른 형태의 치료법과 달리 대화 치료법은 환자의 손에 변화의 힘을줍니다. 치료사와 환자는 치료가 완료 될 때 환자가 가지고 갈 수있는 도구 키트를 개발하기 위해 함께 노력합니다. 대화 요법은 환자가 문제가 된 행동과 사고 패턴을 식별하고 이해하고 궁극적으로 변경하도록 도와줍니다. 대화 요법의 효과는 대부분의 요법과 마찬가지로 환자와 환자가 할 일의 양에 달려 있습니다.