¿Qué es el diálogo de voz?
El diálogo de voz es un tipo de terapia que permite a un individuo explorar diferentes facetas de su personalidad, conocidas como otros seres. La premisa de la terapia establece que cada persona tiene varios seres diferentes dentro, que trabajan juntos para crear el todo. De aquí proviene el conflicto interno y el diálogo interno; El diálogo de voz se guía por un facilitador que ayuda al individuo a descubrir esas otras voces.
Los seres internos que el diálogo de voz busca descubrir son otras partes de la personalidad de un individuo. Estas partes pueden o no ser reconocidas en la personalidad externa de la persona, sino que pueden estar profundamente enterradas. Pueden consistir en un ser interno que desea ser más motivado que otras partes de la personalidad permiten, o pueden incluir un lado egoísta reprimido por una personalidad generosa. Reconocer y desarrollar estas facetas puede crear una personalidad más saludable y completa, según los adherentes.
La personalidad principal se conoce como el ego consciente. Esta parte de la personalidad a menudo atiende a los deseos de los otros seres sin que el individuo sepa que lo está haciendo. Como la personalidad principal se da cuenta de otras facetas de conducción pero ocultas de sí mismo debajo, a menudo puede abrazar otras partes de la personalidad. Un trabajador impulsado por el exterior puede aprender a relajarse, un jefe severo puede aprender a conectarse con los empleados a nivel personal, o un individuo inmadura puede aprender a manejar la responsabilidad. Parte de los otros seres a menudo se compone de las voces de la autoridad del pasado, incluidos los padres.
En una sesión de terapia de diálogo de voz, un facilitador intenta conectarse con los seres ocultos y las piezas enterradas de la personalidad del individuo. Al hacer una serie de preguntas y bajar diferentes rutas de conversación dependiendo de las respuestas del individuo, el facilitador ayuda a desbloquear diferentes partes delPersonalidades y permitir que el individuo realice el potencial que ya existe dentro. Esto también puede ayudar a un individuo a relacionarse con otros en una base completamente diferente, así como a descubrir su propio potencial.
La teoría del diálogo de voz fue desarrollada por los psicólogos Hal y Sidra Stone en la década de 1970. El proceso de uso de un facilitador para desarrollar y darse cuenta de los seres ocultos se puede utilizar de varias maneras diferentes, incluso para desarrollar relaciones personales más fuertes, mejorar la relación entre una pareja, encontrar la fuerza para superar la adicción, la pérdida o una tragedia personal, o como una de varias formas de enriquecer un estilo de vida sano. En algunos casos, trabajar con los sueños de un individuo también puede ayudar a revelar secretos sobre el ser interior.