O que é o diálogo de voz?

O diálogo por voz é um tipo de terapia que permite ao indivíduo explorar diferentes facetas de sua personalidade, conhecidas como outras pessoas. A premissa da terapia afirma que cada pessoa tem um número de diferentes eus, que trabalham juntos para criar o todo. É daí que vem o conflito interno e o diálogo interno; o diálogo por voz é guiado por um facilitador que ajuda o indivíduo a descobrir essas outras vozes.

O eu interior que o diálogo por voz procura descobrir é outras partes da personalidade de um indivíduo. Essas partes podem ou não ser reconhecidas na personalidade externa da pessoa, mas podem estar profundamente enterradas. Eles podem consistir em um eu interior que deseja ser mais motivado do que outras partes da personalidade permitem, ou podem incluir um lado egoísta reprimido por uma personalidade generosa. Reconhecer e desenvolver essas facetas pode criar uma personalidade mais saudável e completa, de acordo com os adeptos.

A personalidade principal é referida como o ego consciente. Essa parte da personalidade geralmente atende aos desejos dos outros eus sem que o indivíduo saiba que está fazendo isso. À medida que a personalidade principal se torna consciente de outras motivações, mas facetas ocultas do eu inferior, ela pode muitas vezes abraçar outras partes da personalidade. Um trabalhador orientado para o exterior pode aprender a relaxar, um chefe severo pode aprender a se conectar com os funcionários em um nível pessoal, ou um indivíduo imaturo pode aprender a lidar com a responsabilidade. Parte dos outros eus é muitas vezes composta pelas vozes das figuras de autoridade do passado, incluindo os pais.

Em uma sessão de terapia de diálogo por voz, um facilitador tenta se conectar com o eu escondido e com as partes enterradas da personalidade do indivíduo. Ao fazer uma série de perguntas e seguir diferentes rotas de conversação, dependendo das respostas do indivíduo, o facilitador ajuda a desbloquear diferentes partes das personalidades e permite que o indivíduo perceba o potencial que já existe dentro dele. Isso também pode ajudar um indivíduo a se relacionar com os outros de uma maneira totalmente diferente, bem como a descobrir seu próprio potencial.

A teoria do diálogo por voz foi desenvolvida pelos psicólogos Hal e Sidra Stone na década de 1970. O processo de utilização de um facilitador para desenvolver e tornar-se consciente de seres ocultos pode ser usado de várias maneiras diferentes, inclusive para desenvolver relacionamentos pessoais mais fortes, melhorar o relacionamento entre um casal, encontrar forças para superar o vício, a perda ou um relacionamento pessoal. tragédia ou como uma das várias maneiras de enriquecer um estilo de vida saudável. Em alguns casos, trabalhar com os sonhos de um indivíduo também pode ajudar a revelar segredos sobre o eu interior.