Hva er stemmedialog?

Stemmedialog er en type terapi som lar et individ utforske forskjellige fasetter av hans eller hennes personlighet, kjent som andre selv.Forutsetningen for terapien sier at hver person har en rekke forskjellige selv innen, som jobber sammen for å skape helheten.Det er her indre konflikt og indre dialog kommer fra;Stemmedialog blir styrt av en tilrettelegger som hjelper individet med å oppdage de andre stemmene.

De indre selv som stemmedialog søker å oppdage er andre deler av en persons personlighet.Disse delene er kanskje ikke anerkjent i personene ytre personlighet, men kan i stedet være dypt begravet.De kan bestå av et indre jeg som ønsker å bli mer drevet enn andre deler av personligheten tillater, eller kan omfatte en egoistisk side undertrykt av en sjenerøs personlighet.Å anerkjenne og utvikle disse fasettene kan skape en sunnere, mer avrundet personlighet, ifølge tilhengere.

Hovedpersonligheten blir referert til som det bevisste egoet.Denne delen av personligheten henvender seg ofte til ønsker fra de andre selv uten at den enkelte vet at den gjør det.Etter hvert som hovedpersonligheten blir klar over annen kjøring, men skjulte fasetter av selv under, kan den ofte omfavne andre deler av personligheten.En utaddrevet arbeider kan lære å slappe av, en streng sjef kan lære å få kontakt med ansatte på et personlig nivå, eller et umoden individ kan lære å håndtere ansvar.En del av de andre selv består ofte av stemmene til autoritetsfigurer fra fortiden, inkludert foreldre.

I en stemmedialogbehandlingsøkt, prøver en tilrettelegger å få kontakt med de skjulte selv og begravde deler av individets personlighet.Ved å stille en serie spørsmål og gå ned forskjellige samtalestyrer avhengig av individets svar, hjelper fasilitatoren til å låse opp forskjellige deler av personlighetene og la individet realisere potensialet som allerede eksisterer innenfor.Dette kan også hjelpe en person med å forholde seg til andre på et helt annet basis, samt å oppdage sitt eget potensial.

Voice Dialogue Theory ble utviklet av psykologer Hal og Sidra Stone på 1970 -tallet.Prosessen med å bruke en tilrettelegger for å utvikle og bli klar over skjulte selv kan brukes på en rekke forskjellige måter, inkludert for å utvikle sterkere personlige forhold, forbedre forholdet mellom et par, finne styrken til å overvinne avhengighet, tap eller en personligTragedie, eller som en av flere måter å berike en sunn livsstil.I noen tilfeller kan det å jobbe med individers drømmer også bidra til å avsløre hemmeligheter om det indre jeget.