음성 대화 가란 무엇입니까?

음성 대화는 개인이 다른 자아로 알려진 자신의 성격의 다른 측면을 탐색 할 수있는 유형의 치료법입니다. 치료의 전제는 각 사람이 내부에 다수의 다른 자아를 가지고 있으며 전체를 만들기 위해 함께 노력하고 있습니다. 이것은 내면의 갈등과 내면의 대화가 나오는 곳입니다. 음성 대화는 개인이 다른 목소리를 발견하도록 돕는 촉진자에 의해 안내됩니다.

목소리 대화가 발견하려는 내면의 자아는 개인의 성격의 다른 부분입니다. 이 부분은 그 사람의 외부 성격에서 인정 될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만 대신 깊게 묻힐 수 있습니다. 그것들은 성격의 다른 부분보다 더 많이 구동되기를 원하는 내면의 자아로 구성 될 수 있거나 관대 한 성격에 의해 억압 된 이기적인 측면을 포함 할 수 있습니다. 지지자들에 따르면 이러한 측면을 인정하고 개발하면 더 건강하고 다재다능한 성격을 창출 할 수 있습니다.

주요 성격을 인식 자아라고합니다. 성격 의이 부분은 종종 개인이 그렇게하고 있다는 것을 알지 못한 채 다른 자아의 욕구를 충족시킵니다. 주요 성격이 다른 운전이지만 그 아래의 숨겨진면을 알게되면서 종종 성격의 다른 부분을 받아 들일 수 있습니다. 외적으로 운전하는 근로자는 긴장을 풀는 법을 배울 수 있고, 선미 상사는 개인 차원에서 직원들과 연결하는 법을 배울 수 있거나 미성숙 한 개인이 책임을 다루는 방법을 배울 수 있습니다. 다른 자아의 일부는 종종 부모를 포함하여 과거의 권위의 목소리로 구성됩니다.

음성 대화 치료 세션에서 촉진자는 숨겨진 자아와 개인의 성격의 묻힌 부분과 연결하려고 시도합니다. 개인의 답변에 따라 일련의 질문을하고 다른 대화 경로를 따라 가면 촉진자는 다른 부분을 잠금 해제하는 데 도움이됩니다.성격과 개인이 이미 존재하는 잠재력을 실현하도록 허용합니다. 이것은 또한 개인이 자신의 잠재력을 발견 할뿐만 아니라 개인이 완전히 다른 기준으로 다른 사람과 관련시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

음성 대화 이론은 1970 년대 심리학자 Hal과 Sidra Stone에 의해 개발되었습니다. 촉진자를 사용하여 숨겨진 자아를 개발하고 인식하는 과정은 더 강한 개인 관계를 개발하고, 부부 간의 관계를 개선하고, 중독, 상실 또는 개인적 비극을 극복 할 수있는 힘을 찾거나, 건강한 생활 방식을 풍부하게하는 여러 가지 방법 중 하나를 포함하여 여러 가지 다른 방식으로 사용될 수 있습니다. 어떤 경우에는 개인의 꿈을 꾸는 것이 내면의 자기에 대한 비밀을 드러내는 데 도움이 될 수 있습니다.