音声対話とは

音声対話は、個人が他の自己として知られている彼または彼女の人格の異なる側面を探索することを可能にする治療の一種です。 セラピーの前提は、それぞれの人が内部にいくつかの異なる自己を持ち、それらが協力して全体を作り出すことを示しています。 これが、内なる葛藤と内なる対話の源泉です。 音声対話は、個人が他の音声を発見するのを支援するファシリテーターによって導かれます。

音声対話が発見しようとする内なる自己は、個人の個性の他の部分です。 これらの部分は、その人の外見的な性格で認められる場合と認められない場合がありますが、その代わりに深く埋められている場合があります。 それらは、人格の他の部分が許すよりももっと動かされたいと願う内なる自己で構成されても、寛大な人格によって抑圧された利己的な側面を含んでもよい。 支持者によると、これらのファセットを認識して開発することで、より健康的でバランスのとれた性格を作り出すことができます。

主な性格は、意識的な自我と呼ばれます。 性格のこの部分は、個人がそうしていることを知らずに、しばしば他の自分の欲望に応えます。 主人格が他の運転を認識しているが、その下に隠れている自己の側面を認識すると、人格の他の部分を受け入れることができます。 外向的に働く労働者はリラックスすることを学び、厳しい上司は個人レベルで従業員とつながることを学び、未熟な個人は責任を処理する方法を学ぶことができます。 他の自己の一部は、両親を含む過去の権威者の声で構成されていることがよくあります。

音声対話療法セッションでは、ファシリテーターが個人の性格の隠れた自分や埋もれた部分とつながりを持ちます。 ファシリテーターは、一連の質問をして、個人の回答に応じてさまざまな会話ルートをたどることにより、個性のさまざまな部分のロックを解除し、個人が既に存在する可能性を実現できるようにします。 これは、個人が完全に異なる基準で他の人と関係を持ち、自分の可能性を発見するのにも役立ちます。

音声対話理論は、1970年代に心理学者HalとSidra Stoneによって開発されました。 ファシリテーターを使用して隠された自分自身を開発し、認識するプロセスは、より強い個人関係を開発する、カップル間の関係を改善する、中毒、喪失、または個人を克服する力を見つけるなど、さまざまな方法で使用できます悲劇、または健康的なライフスタイルを豊かにするいくつかの方法の1つとして。 場合によっては、個人の夢と協力することで、内なる自己に関する秘密を明らかにすることもできます。