Qu'est-ce qu'un dialogue vocal?
Le dialogue vocal est un type de thérapie qui permet à une personne d’explorer différentes facettes de sa personnalité, appelées autres personnes. La prémisse de la thérapie stipule que chaque personne a un certain nombre de soi différents, qui travaillent ensemble pour créer le tout. C’est d’où viennent les conflits et le dialogue intérieurs; Le dialogue vocal est dirigé par un facilitateur qui aide l'individu à découvrir ces autres voix.
Le moi intérieur que le dialogue vocal cherche à découvrir sont d'autres éléments de la personnalité d'un individu. Ces parties peuvent ou non être reconnues dans la personnalité extérieure de la personne, mais peuvent au contraire être profondément enfouies. Ils peuvent consister en un moi intérieur qui souhaite être plus motivé que ce que d'autres parties de la personnalité permettent, ou peut inclure un côté égoïste réprimé par une personnalité généreuse. Reconnaître et développer ces facettes peut créer une personnalité plus saine et plus complète, selon les adhérents.
La personnalité principale est appelée ego conscient. Cette partie de la personnalité répond souvent aux désirs de l'autre sans que l'individu le sache. Lorsque la personnalité principale prend conscience d’autres facettes cachées mais cachées de son être, elle peut souvent embrasser d’autres parties de la personnalité. Un travailleur motivé de l'extérieur peut apprendre à se détendre, un chef sévère peut apprendre à se connecter avec des employés à un niveau personnel, ou un individu immature peut apprendre à gérer ses responsabilités. Une partie des autres moi est souvent composée des voix de figures d'autorité du passé, y compris les parents.
Dans une session de thérapie de dialogue vocal, un facilitateur tente de se connecter avec les individus cachés et les pièces enfouies de la personnalité de l'individu. En posant une série de questions et en empruntant différentes voies de conversation en fonction des réponses de l'individu, l'animateur aide à déverrouiller différentes parties de la personnalité et à permettre à l'individu de réaliser le potentiel qui existe déjà en son sein. Cela peut également aider un individu à établir des relations avec les autres sur une base totalement différente, ainsi qu'à découvrir son propre potentiel.
La théorie du dialogue vocal a été développée par les psychologues Hal et Sidra Stone dans les années 1970. Le processus consistant à utiliser un facilitateur pour développer et prendre conscience de soi caché peut être utilisé de différentes manières, notamment pour développer des relations personnelles plus fortes, améliorer la relation entre un couple, trouver la force nécessaire pour surmonter la dépendance, la perte ou une perte personnelle. tragédie ou comme l’un des nombreux moyens d’enrichir un mode de vie sain. Dans certains cas, travailler avec les rêves d'un individu peut également aider à révéler des secrets sur le moi intérieur.